Když se objeví kožní problémy, mohou být velmi frustrující. The poslední chcete se vypořádat s vyrážkou, shlukem neidentifikovaných červených hrbolků nebo akné. Ale vaše tělo nezničí váš den jen vzrušením - obvykle se vám něco snaží říct, a vždy byste měli poslouchat, co má říkat. Ať už jste náhle suchí a šupinatí nebo si všimnete podivně zbarvených skvrn, zde je 17 zdravotních tajemství, které se vám pokožka snaží říct.
1 Žluté usazeniny kolem očí = vysoký cholesterol
Shutterstock
Pokud si všimnete žlutých usazenin, které se objevují kolem očí nebo v blízkosti nosu, můžete se potýkat se stavem zvaným xanthelasma. Měkké hrbolky pod kůží jsou ve skutečnosti plaky plné cholesterolu Harvardská lékařská škola . Ačkoli nejsou rakovinové, ano jsou snaží se vás upozornit, že můžete mít vysoký cholesterol - něco, co může vést k problémům se srdcem.
2 Suchá, šupinatá kůže = hypotyreóza
Shutterstock
jsem připraven na dítě?
Pokud trpíte velmi suchou, šupinatou pokožkou a nedokážete zjistit proč, může to být příznak hypotyreózy - stav, ke kterému dochází, když vaše štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů, podle Klinika Mayo . `` Zpomalený metabolismus snižuje pocení, přírodní zvlhčovač pokožky, takže pokožka může být suchá a šupinatá a nehty křehké, `` uvádí Harvardská lékařská škola .
3 žluté hrboly = cukrovka
Shutterstock
I když existuje mnoho příznaků, které pocházejí z cukrovky, kožní problémy jsou jedním z prvních sdělovacích příznaků onemocnění, podle Americká diabetická asociace . Jedna věc, kterou si můžete všimnout, jsou pevné žluté hrbolky zvané eruptivní xantomatóza na zádech paží, nohou, chodidel, rukou a zezadu.
4 Akné na bradě = strava bohatá na mléčné výrobky
Shutterstock
Pokud neustále vyrážíte na bradě a podél čelistí, může být čas vyřadit mléčné výrobky z vaší stravy. Podle estetika celebrit Renée Rouleau , tyto bolestivé skvrny jsou obvykle způsobeny hormonální nerovnováhou ve vašem těle, kterou může podporovat mléčné výrobky.
„Většina dojnic dostává růstové hormony. Proto spotřeba mléka, sýrů a jogurtů ovlivňuje endogenní hormony. Napodobují hormony, které spouštějí produkci oleje v pokožce, a tím spouštějí proces akné, “poznamenává Rouleau její webové stránky . 'Proto, když přijmete více mléčných výrobků, než vaše tělo dokáže strávit, může se vylučovat tvrdými, bolestivými hrbolky pod kůží na bradě a čelisti.'
5 spousta vrásek = strava těžká cukr
Shutterstock
Pokud vidíte, že se vám na tváři objevují další a další vrásky, může to být kvůli vaší lásce ke všem sladkým věcem. Podle Americká akademie dermatologie „Diety, které obsahují přetížení cukrem, obvykle přispívají k předčasnému stárnutí. Takže se zbavte toho sladkého zubu ASAP, než bude příliš pozdě, a místo toho si vezměte nějaké ovoce.
6 Šupinatá pokožka hlavy = nedostatek zinku nebo vitaminu B.
Shutterstock
Jedním z důvodů, proč byste mohli mít šupinatou pokožku hlavy (známou jako seboroická dermatitida), je ve skutečnosti nedostatek výživy. Podle studie zveřejněné v roce 2015 Journal of Clinical and Investigative Dermatology s nízkým obsahem zinku, vitaminu B6, vitaminu B3 a vitaminu B2 by mohlo vyvolat svědění pokožky.
7 Snadná tvorba modřin = nedostatek vitaminu C.
Shutterstock
Ať už si pamatujete, kde jste je dostali, nebo ne, snadná tvorba modřin by mohla být známkou nedostatku vitaminu C. „Vitamin C je nezbytný pro syntézu kolagenu a dalších sloučenin, které ovlivňují schopnost kůže a cév odolat nárazům, které vedou k tvorbě modřin,“ uvádí Dr. Andrew Weil , expert na integrační medicínu a zakladatel Weil Lifestyle ve Phoenixu v Arizoně.
8 Vypouklé žíly = špatný krevní oběh
Shutterstock
Křečové nebo pavoučí žíly - které se často projevují jako fialové nebo modré vypouklé žíly na nohou - jsou často výsledkem oběhových problémů, obvykle kvůli změně průtoku krve v důsledku vašeho věku nebo těhotenství. Jediným způsobem, jak se jich zbavit, je zlepšit váš krevní oběh a svalový tonus, podle Klinika Mayo .
9 hnědých skvrn na obličeji = hormonální změny
Shutterstock
Melasma je kožní problém - častější u žen než u mužů - který způsobuje, že se vám na obličeji objeví hnědé skvrny. Je to obvykle vyvoláno změnou vašich hormonů, ať už je to z těhotenství, antikoncepčních pilulek nebo hormonálního léku, podle Americká akademie dermatologie .
10 Popraskané rohy rtů = nedostatek železa
Shutterstock
Úhlová cheilitida je zánět rohů v ústech, který vede k prasklinám a tvorbě krusty. Zpočátku by se mohlo zdát, že tam jsou, protože vaše pokožka je suchá, ale obvykle se tvoří kvůli nutričním nedostatkům - zejména podle studie z roku 2007 publikované v časopise Kanadský rodinný lékař .
11 Kýty na stehnech = nedostatek vitaminu A.
Shutterstock
Pokud jste si všimli hrbolků na stehnech nebo na zádech paží, možná budete potřebovat ve svém životě trochu více vitaminu A, píše Rouleau. Vitamin A najdete v mrkvi, sladkých bramborách, squashi, melounu, špenátu a kale.
12 Zvýšené červené skvrny = psoriáza
Shutterstock
Zažití červených šupinatých skvrn na pokožce může být známkou psoriázy, chronického imunitně zprostředkovaného onemocnění, které je často vyvoláno stresem nebo nachlazením. To však není vše: „Psoriáza může být spojena také s dalšími zdravotními podmínkami, jako je cukrovka, srdeční choroby, břišní obezita a deprese,“ vysvětluje Dr. Kellie Reed , dermatolog certifikovaný na palubě v Sanova Dermatology v Austinu v Texasu.
13 Vaky pod oči = zadržování vody
Shutterstock
jak být skvělým polibkem
Existuje několik důvodů, proč byste mohli mít pod očima otoky nebo otoky, ale jeden z hlavních viníků má snadnou nápravu: přestaňte jíst tolik soli. Omezením sodíku se můžete zbavit zadržování tekutin způsobujících problém, tvrdí Klinika Mayo .
14 Výměna náplastí = Rakovina kůže
Shutterstock
Každý má občas na pokožce podivné stopy. Pokud jste si ale náhodou všimli, že se konkrétně mění barva, velikost nebo tvar, vědci z University of Utah doporučuji navštívit lékaře Může to být známka rakoviny kůže a čím dříve ji zkontrolujete, tím lépe.
15 Žloutnutí kůže = onemocnění jater
Shutterstock
Jedním z nejznámějších příznaků onemocnění jater je zežloutnutí kůže a očí v důsledku krve obsahující příliš mnoho bilirubinu, sloučeniny, která se nachází v játrech. Okamžitě navštivte lékaře, pokud si všimnete jakéhokoli zežloutnutí pokožky, protože to může být buď velmi závažné, nebo napravené změnami životního stylu, podle Klinika Mayo .
16 Vyrážka na nohou = Hepatitida C.
Shutterstock
Vyrážky na nohou jsou běžné - zvláště pokud máte tendenci chodit po zahradě bosí nebo používat sprchu ve své tělocvičně. Pokud však tato vyrážka nezmizí a máte také bolesti kloubů a horečku, mohlo by to být známkou hepatitidy C, infekce jater způsobené virem, podle Americká akademie dermatologie .
17 Neustálé červenání = růžovka
Shutterstock
Pokud to vždy vypadá, že se červenáte, může být problémem růžovka. Podle Clevelandská klinika , tento stav pokožky obvykle vypadá, jako by měl váš nos, bradu, tváře a čelo růžový nádech. Jen nečekejte na ošetření: Pokud tak učiníte, mohlo by se to zhoršit a části tváře vypadat jako oteklé. A pokud jde o další způsoby, jak dosáhnout dokonalého vzhledu pleti, vyhněte se tomu 20 návyků na mytí obličeje, které stárnou vaši pokožku .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde sledujte nás na Instagramu!
