Toto je 36 otázek, které vedou k lásce

Co kdyby existovala zkratka k nalezení milovat ? Způsob, jak se s někým rychle spojit a vyřadit každého, kdo se k sobě nehodí? Nebyla by to nejjednodušší cesta kupředu a vyžadovala by určitou extroverzi. Ale nakonec byste mohli odejít a vytvořit si nové romantické spojení. Udělal bys to? Pokud ano, možná vás bude zajímat dozvědět se více o 36 otázkách, které vedou k lásce. Čtěte dále a zjistěte, které to jsou a proč fungují.

PŘÍBUZNÝ: 21 otázek pro nový vztah .

36 otázek k zamilování: Experiment Arthura Arona

V roce 1997 psycholog Arthur Aron zveřejnila výsledky studie zaměřené na to, jak mohou strukturované interakce urychlit intimitu mezi muži a ženami. Aby toto tvrzení demonstroval, Aron vyvinul 36 otázek, které nutí lidi, aby byli otevření, upřímní a zranitelní.

Otázky byly původně inspirovány kolegou, který podobný soubor představil na konferenci v roce 1991, ale nikdy je nezveřejnil. To byly také stejné otázky, které inspirovaly románek mezi dvěma Aronovými laboratorními asistenty, kteří se nakonec vzali.

význam červených tulipánů

'Jedním z klíčových vzorců spojených s rozvojem blízkého vztahu mezi vrstevníky je trvalé, eskalující, vzájemné, osobní sebeodhalování,' napsali autoři studie.

Otázky jsou rozděleny do tří sad, které se stávají stále osobnějšími. Během experimentu byli účastníci instruováni, aby se střídali v kladení otázek jeden druhému. Byli také požádáni, aby na konci každého sezení věnovali několik minut trvalému očnímu kontaktu.

proč by ses nikdy neměl ženit?

Obnovený zájem o práci se rozvinul brzy poté Mandy Len Catron napsala svou esej Modern Love z roku 2015,“ Chcete-li se zamilovat do kohokoli, udělejte to “, ve kterém zaznamenává svou vlastní zkušenost s 36 otázkami. Poté se provdala za muže, se kterým si je vyměnila.

PŘÍBUZNÝ: 20 červených vlajek vztahů, které byste nikdy neměli ignorovat .

Jak funguje 36 otázek

Získání pocitu, že vás má někdo rád.

Podle Arona je jedním z nejsilnějších prediktorů romantiky ve skutečnosti věřit, že vás ten druhý má rád, a proto uvidíte výzvy jako „ Řekněte svému partnerovi něco, co se vám na něm už líbí “ na seznamu otázek.

'Ukázalo se, že je to obrovský faktor v tom, že se cítíme blízko někoho,' vysvětlil Americká psychologická asociace . 'A ve skutečnosti je to obrovský faktor pro to, abyste se zpočátku zamilovali... myslet si, že vás ten druhý má rád.'

Ale proč? Je to vlastně docela jednoduché: Tyto afirmace nám dodávají sebevědomí a nadšení potřebné k tomu, abychom se posunuli vpřed s někým novým.

sny o přírodních katastrofách

Komunikační zranitelnosti.

Velkou součástí Aronova experimentu je také vytvoření pocitu sdílené zranitelnosti. Čím dále v seznamu se dostanete, tím více o sobě musíte prozradit – ale tato odhalení jsou jen kouskem skládačky. Podle Arona pocit, jako by byl někdo vnímavý, citlivý a naladěný na to, co říkáte, je skutečně to, co pomáhá budovat intimitu.

Zjistit, co máte společného.

Nejen, že mluvit o sdíleném zájmu je snadný způsob, jak zahájit poutavou konverzaci, ale také funguje jako zkratka k tomu, abyste se s někým cítili pohodlně. A tady je překvapení: vlastně ani nepotřebujete mít tolik společného, ​​abyste mohli sklízet výhody toho, co pocit jako byste měli věci společné. Podle studie je vyjmenování i několika věcí, které vás oba zajímají, dostatečně ověřené na to, abyste měli pocit, že spolu skutečně vycházíte.

PŘÍBUZNÝ: Jak poznám, že mě miluje? 15 příznaků, že se muž zamiluje .

Jak využít 36 otázek, abyste se zamilovali

Nenasouvejte je jen tak na někoho.

Toto cvičení je o záměru, takže je nejlepší si ujasnit, co je na programu, než začnete. Pamatujte si, že tyto výzvy jsou velmi osobní, takže byste měli určitě upozornit druhou osobu, než nějaké představíte. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Střídejte se.

Reciprocita je zde klíčová, takže je důležité, abyste se oba účastnili podle doporučení. Věci jako vzájemná zranitelnost, nadšení ze vzájemného poznávání a společné věci jsou to, co nás skutečně katapultuje směrem k intimitě – a žádné není možné dosáhnout, když se na práci podílí pouze jedna osoba.

Pokládejte otázky v pořadí.

Tyto otázky jsou záměrně rozděleny do sekcí a seřazeny v určitém pořadí. Skočení do intimnějších otázek by mohlo druhého člověka rozhodit nebo mu způsobit nepříjemné pocity. Začínat pomalu jim umožňuje zvyknout si na proces. Čím jsou uvolněnější, tím je pravděpodobnější, že se otevřou po linii.

shnilá rajčata dívka se všemi dary

Buď upřímný.

Celým smyslem Aronova experimentu bylo pomoci lidem navázat skutečné spojení. Jít do toho s čímkoli jiným než poctivým přístupem není příliš udržitelný krok. Takže řekněte pravdu a hledejte někoho, s kým opravdu vidíte budoucnost.

Poslouchej pozorně.

Nemůžete s někým vytvořit velké spojení, pokud mu nevěnujete pozornost. Během epizody Scientific American podcast, Aron trval na tom: „Pokud mluvíte o něčem opravdu osobním, je to opravdu důležité cítit tu odezvu . Tato schopnost reagovat má velký vliv.' Procvičte si tedy své aktivní naslouchání, zůstaňte přítomní a dejte jasně najevo, že se opravdu soustředíte na to, co říkají.

Dělejte si přestávky.

Na tyto otázky není snadné odpovědět. Využijte toho, že seznam je již rozdělen do různých sekcí. Užijte si časté přestávky a ponořte se zpět, až když budete připraveni a nadšení z pohybu vpřed.

PŘÍBUZNÝ: Jak poznat, že se dívce líbíš? 12 znaků, které říkají, že má zájem .

36 otázek

Sada I

1. Koho byste si vzhledem k výběru kohokoli na světě přáli jako hosta na večeři?
2. Chtěli byste být slavný? Jakým způsobem?
3. Před telefonátem si někdy nacvičujete, co budete říkat? Proč?
4. Co by pro vás představovalo „dokonalý“ den?
5. Kdy jsi naposledy zpíval sám sobě? Někomu jinému?
6. Kdybyste se mohli dožít 90 let a udržet si mysl nebo tělo 30letého člověka posledních 60 let svého života, co byste chtěli?
7. Máte tajné tušení, jak zemřete?
8. Jmenujte tři věci, které vy a váš partner zřejmě máte společné.
9. Za co ve svém životě cítíte největší vděčnost?
10. Kdybys mohl něco změnit na tom, jak jsi byl vychován, co by to bylo?
11. Udělejte si čtyři minuty a vyprávějte partnerovi svůj životní příběh co nejpodrobněji.
12. Kdybyste se mohli zítra probudit a získat nějakou vlastnost nebo schopnost, jaká by to byla?

Sada II

1. Kdyby vám křišťálová koule mohla říct pravdu o vás, vašem životě, budoucnosti nebo čemkoli jiném, co byste chtěli vědět?
2. Je něco, o čem jsi dlouho snil? Proč jsi to neudělal?
3. Jaký je největší úspěch tvého života?
4. Čeho si na přátelství nejvíce ceníš?
5. Jaká je vaše nejcennější vzpomínka?
6. Jaká je vaše nejstrašnější vzpomínka?
7. Kdybyste věděli, že během jednoho roku náhle zemřete, změnili byste něco na tom, jak nyní žijete? Proč?
8. Co pro tebe znamená přátelství?
9. Jakou roli hraje láska a náklonnost ve vašem životě?
10. Střídavě sdílejte něco, co považujete za pozitivní vlastnost svého partnera. Sdílejte celkem pět položek.
11. Jak blízká a vřelá je vaše rodina? Máte pocit, že vaše dětství bylo šťastnější než dětství většiny ostatních lidí?
12. Jak vnímáš vztah s matkou?

Sada 3

1. Každý udělejte tři pravdivá prohlášení „my“. Například: 'Oba jsme v této místnosti a cítíme se...'
2. Dokončete tuto větu: „Přál bych si mít někoho, s kým bych mohl sdílet…“
3. Pokud se chcete stát blízkým přítelem svého partnera, podělte se o to, co by pro něj bylo důležité vědět.
4. Řekněte svému partnerovi, co se vám na nich líbí; buďte tentokrát velmi upřímní a řekněte věci, které byste možná neřekli někomu, koho jste právě potkali.
5. Podělte se se svým partnerem o trapný okamžik ve vašem životě.
6. Kdy jsi naposledy plakala před jinou osobou? Sám?
7. Řekněte svému partnerovi něco, co se vám na něm už líbí.
8. Co, pokud vůbec něco, je příliš vážné na to, aby se o tom dalo vtipkovat?
9. Pokud byste dnes večer zemřeli bez možnosti s nikým komunikovat, čeho byste nejvíce litovali, že jste to nikomu neřekli? Proč jsi jim to ještě neřekl?
10. Váš dům se vším, co vlastníte, začne hořet. Poté, co zachráníte své milované a domácí mazlíčky, máte čas bezpečně udělat poslední úprk, abyste zachránili libovolnou položku. Co by to bylo? Proč?
11. Která smrt ze všech lidí ve vaší rodině by vás nejvíce znepokojila? Proč?
12. Podělte se o svůj osobní problém a požádejte svého partnera o radu, jak by to mohl zvládnout. Požádejte také svého partnera, aby vám reflektoval, jak se zřejmě cítíte ohledně problému, který jste si vybrali.

Takže těch 36 otázek skutečně funguje?

Pomůže vám těchto 36 otázek absolutně najít lásku? Ne. Pokud jde o vztahy, existuje jen velmi málo absolutních. Ale co oni umět pomoci zefektivnit budování intimity s potenciálním partnerem. 'Tento postup by měl prohloubit vztah, ale nemusí vás nutně přimět se zamilovat,' vysvětlil Aron během rozhovoru s Nevěsty . 'Pokud je vše ostatní na svém místě, nebude to bolet. Nejsou žádná negativa.'

Zabalit se

To je prozatím vše, ale nezapomeňte se k nám brzy vrátit, abyste získali další informace o životě, lásce a o tom, jak najít svou ideální partnerku.

Carrie Weismanová Carrie Weisman dohlíží na veškeré snahy o SEO Nejlepší život . Specializuje se na optimalizaci obsahu a redakční marketing. Přečtěte si více