Na povrchu se zdá, že někteří lidé žijí perfektní a nablýskané životy. Jsou taženi bohyně mít spořicí účty větší než siamský král a vše kolem vypadá, že má všechno prostě si zacvič . Ale ano, dokonce i tyto filmové hvězdy, sportovci šampionů a titáni z průmyslu mají nejistotu, kterou museli porazit. Ať už je to jak Peter Dinklage ovládal pocity ohledně jeho výšky nebo kroků Alec Baldwin přijal řešení jeho problémů s hněvem, zde je 15 mužů z celého světa, kteří se podívali na svou nejistotu do očí a dobyli je. A ještě více pro úžasnou inspiraci hvězdami, učte se jak 50 vedoucích mužů definuje úspěch .
1 Justin Timberlake překonal ochromující plachost
Shutterstock / Denis Makarenko
'Jako dítě jsem byl velmi plachý, ale když jsem zjistil, že mohu hrát a mít pozornost lidí, všechno se pro mě změnilo,' Timberlake řekl Strážce . „Moje matka ráda vtipkuje, že dokud mi nebylo osm nebo devět, věděl jsem jen, jak vypadají moje tenisky, protože jsem neustále chodil se sklonenou hlavou. Ale najednou to jeviště dávalo smysl, a to mě vyvedlo z mé ulity a bylo vytvořeno monstrum. Mělo to pocit, jako by to přišlo přirozeně a byla to zábava. Už jako dítě bych našel osobu, jejíž pozornost jsem neměl, a soustředil bych se na ni. Stala se výzvou. “ Další informace o JT najdete zde jak absolutně přibil svůj sňatek.
2 Ashton Kutcher Přestaňte kouřit
Shutterstock
„Vzdal jsem se kouření, nikdy jsem se nevzdal pití. Ale je těžké kouřit a plavat současně, 'Kutcher řekl Strážce . 'Dostali byste se na okraj bazénu a chtěli byste jen cigaretu, když vlastně chcete jen kyslík.' Kouř jsem tedy vyměnil za kyslík. Přečetl jsem knihu od autora jménem Alan Carr s názvem Snadný způsob, jak přestat kouřit ' Měli byste se také podívat šíleně cool Ferrari Kutcher si koupil pro sebe .
sen, byla jsem těhotná s dvojčaty
3 Tom Hanks dal perspektivu pocitů sebedůvěry
Dvojnásobný držitel Oscara hovořil o tom, jak se během své kariéry propracoval k pocitům intenzivního pochybování o sobě a jak se připravuje na role v extrémně nebezpečných mužech ( Zachraňte vojína Ryana, Apollo 13, Sully ) mu pomohl uvést jeho starosti na pravou míru a překonat je.
'Nikdo se nestal kapitánem nákladní lodi bez mimořádných zkušeností za sebou a ta značka teroru nebo ztráty vlastního sebevědomí, podívej, to je něco, čím každý v určitém okamžiku projde,' řekl Hanks an rozhovor s NPR . 'Můj život nikdy nebyl nikdy v ohrožení, ale umělecký tvůrčí proces jednoho je stále založen na vaší schopnosti potlačit tyto pochybnosti o vás a vy musíte jít kupředu.' … A nemůžete se příliš potit, že děláte špatnou chybu. “
4 Peter Dinklage přestal a nechal svou fyzičnost dostat se k němu
Shutterstock / Featureflash Photo
The Hra o trůny hvězda musela překonat pochybnosti o sobě a své výšce. „Když jsem byl mladší, rozhodně jsem nechal svou výšku dostat se ke mně. Jako adolescent jsem byl rozhořčený a naštvaný a tyto zdi jsem určitě postavil, ' on řekl Dnes . '' Ale čím jste starší, uvědomíte si, že musíte mít smysl pro humor. Prostě víte, že to není váš problém. Je to jejich.'
5 Andrew Garfield našel prodejny pro své pocity
'Vždy jsem byl citlivý a měl jsem potíže s ovládnutím svých pocitů a vždy jsem pro to hledal odbytiště, protože jinak tyto pocity vycházejí chaotickým způsobem, který není vždy skvělý,' řekl Rozhovor časopis . 'Takže si myslím, že jsem od začátku svého vědomého života hledal nějaký konstruktivní způsob, jak pracovat se svými pocity, a našel jsem herectví.'
co to znamená, když sníš, tvůj manžel zemře
6 Howie Mandel přišel na to, jak žít s OCD
Komik a hostitel herní show trpí obsedantně kompulzivní poruchou a kousavým strachem z choroboplodných zárodků. „Pokud jsem spuštěn a v hlavě se mi objeví nějaká divná myšlenka, která nemůže jít, pak je můj den zastaven. Můj život se zastaví, ' řekl ABC News . „Jednou jsem zmeškal schůzku, protože jsem odešel z domu, zamkl jsem dveře. A pak jsem si myslel, jako kdokoli jiný, víte, nemyslím si, že jsem zamkl dveře. Jen jsem se pořád vracel ke dveřím. A nemohl jsem se zastavit v kontrole a kontrole, '
I když stále trpí OCD, naučil se to zvládat tím, že chodí na terapii a hledá řešení ve svém každodenním životě (například nemá tkaničky na botách).
7 Dwayne Johnson podmanil pocity smutku
Shutterstock
kdo vydal v roce 1973 sólové album s názvem „zeptej se mě, co jsem“?
The Rock se nezdá být chlápkem, který by měl z čeho být nešťastný, ale otevřeně mluvil o svém boji s depresí. 'Zjistil jsem, že s depresí je jednou z nejdůležitějších věcí, které si můžete uvědomit, že nejste sami,' prozradil Denní pošta . '' Nejste první, kdo to projde, nebudete to poslední, kdo to projde, a často máte pocit, že jste sami a máte pocit, že jste jen vy a jste ve své bublině. Jen si musíš pamatovat, drž se té základní kvality víry. Věřte a na druhé straně vaší bolesti je něco dobrého. “ Nyní, přečtěte si o fotbalovém trenérovi, který změnil Johnsonův život.
8 Alec Baldwin bojoval a potlačil svůj hněv
Herec a imitátor Donalda Trumpa má vznětlivost, která se několikrát skvěle vynořila, a to i v jeho zuřivé hlasové schránce, která zůstala pro jeho tehdy 11letou dceru. 'Každý den ti to hází do tváře,' Baldwin vysvětlil Good Morning America . 'Jsou lidé, kteří mě napomínají nebo na mě útočí a používají to jako konstantní kopí.' Ale tím, že čelil svému hněvu a jednoduše nechal čas běžet, se s ním propracoval, Baldwine řekl „Musíte to nechat jít. Dost času - myslím, že to hojí rány. “
9 Orlando Bloom se naučil pracovat se svou poruchou učení
The Pán prstenů a Piráti z Karibiku Hvězda začala jednat částečně jako způsob, jak se vypořádat se svou dyslexií. 'Občas jsem byl rozzlobené a rozzlobené dítě,' Bloom řekl na akci pro institut dětské mysli, popisující obtíže vyrůstat s a porucha učení . 'Někde ve mně jsem věděl, že jsem chytrý, ale opravdu jsem se potýkal ... Moje kreativní zásuvka, vystupování - to mě dostalo.' A když už mluvíme o Bloom: tady proč je dokonalým gentlemanem.
10 Howard Stern se naučil vyrovnat se s OCD
Stern napsal ve své monografii Miss America o tom, jak se jedna z jeho největších nejistot vyrovnávala s jeho obsedantně kompulzivní poruchou. „… Rituály byly mým rozptýlením,“ napsal. „Když jsem byl na vysoké škole a byl jsem nervózní ze vstupu do světa vysílání a vydělávání na živobytí, tlak byl obrovský. … Jako obranný mechanismus vytvořil můj mozek propracované bludiště rituálů, které mi bránilo postavit se mému strachu. “ Popsal jeho překonání kombinací „vystavení“ jeho myšlenkovému procesu a transcendentální meditaci.
11 Matthew McConaughey zvládl, jak nechat vstoupit do jeho života
Shutterstock / PAN Photo Agency
'Místo toho, abyste tyto obavy popírali, prohlašte je, řekněte je nahlas, připusťte je, udělejte jim uznání, které si zaslouží,' držitel Oscara řekl během projevu na začátku roku 2015 . „Nenechte se unést macho a chovejte se, jako by to nebyl velký problém, a nenechte se paralyzovat tím, že budete popírat, že existují, a proto se vzdejte své potřeby je překonat. Chci říct, souhlasil bych s vírou, že jsme všichni předurčeni k tomu, abychom stejně dělali to, čeho se bojíme nejvíce. Dáte tedy svým překážkám úvěr a budete jeden. Najděte odvahu je překonat nebo jasně uvidíte, že ve skutečnosti nestojí za to, aby zvítězili. Buďte odvážní, buďte odvážní. Když se stanete silnějším, více si uvědomíte a budete více respektovat - sebe i toho, čeho se bojíte. “ A určitě si přečtěte ze souboje, ze kterého Matthew McConaughey nemohl ustoupit.
12 Chris Rock přijal podmínky a vypadá jinak, než kdokoli jiný
Komik a režisér museli překonat nejistotu, která vzešla z toho, že byl jedním z mála černých dětí v bílé škole. „Žili jsme v Bed Stuy, jednom z nejznámějších ghett na světě,“ Rock řekl během rozhovoru s Bravo Uvnitř hereckého studia. „Moje matka a otec chtěli, abych šel do lepší školy, takže jsem byl obviněn z této chudé, bílé čtvrti… Byl jsem po většinu času jediným černým chlapcem v mé třídě. Také jsem byl malý kluk, hubený runt [a skupina chlapců pravidelně] mi kopal do zadku, plival mi do tváře a kopal mě ze schodů… [Byl to] rozhodující okamžik mého života ... kdo jsem… Umístěte nejúspěšnější muže a ženy na světě do jedné místnosti a požádejte je, aby zvedli ruce a zjistili, kteří z nich byli šikanováni. Většina z nich!
13 Elon Musk přišel na své místo ve vesmíru
„Bylo mi kolem 12 nebo 15 ... Měl jsem existenciální krizi a četl jsem různé knihy, které se snažily zjistit smysl života a co to všechno znamená? …Čtu Stopařův průvodce po Galaxii a zdůraznilo důležitý bod, kterým je, že mnohokrát je otázka těžší než odpověď, “Musku popsáno během diskuse v Muzeu počítačové historie. „A pokud dokážete správně formulovat otázku, pak je odpověď snadná. Do té míry, že dokážeme lépe porozumět vesmíru, pak můžeme lépe vědět, jaké otázky si položit. Ať už je otázka cokoli, co se nejvíce blíží: jaký je smysl života? To je otázka, kterou můžeme nakonec přiblížit porozumění. A tak jsem si myslel, že dokážeme rozšířit rozsah a rozsah vědomí a znalostí, pak by to byla dobrá věc. “ Nyní Elon potřebuje jen dobýt pracovní podmínky v jeho továrně .
14 Brian Chesky rostl pohodlně s velkou odpovědností
Spoluzakladatel Airbnb hovořil o svém počátečním nepohodlí s řízením společnosti v obavě, co si o něm lidé myslí. 'Když poprvé začnete vést lidi, může to být trochu nepohodlné - máte pocit, že jste možná panovačný, možná jste zlí, možná jste zdrženliví v rozhodování nebo se zdráháte poskytovat zpětnou vazbu,' Řekl Chesky New York Times . „Ale odstranil jsem veškerou zdrženlivost, kdykoli došlo ke krizi, a učinil jsem jednostranné rozhodnutí být přímý. A když jsem to začal dělat, uvědomil jsem si, že lidem se z toho daří a že je to pro lidi mnohem užitečnější. “
15 Roger Federer zápasil s kontrolou svého postoje
`` To, že jsem byl schopen udržet tak dlouhé kouzlo vítězství, to je to, co mě proslavilo, že jsem to nedělal, `` popsal Víkendový australský . 'Byl jsem známý tím, že jsem nebyl důsledný.' V tomto ohledu jsem na svůj přístup ke hře a na to, jak se všechno změnilo, velmi hrdý na to, že jsem dokázal na svých slabostech pracovat a udělat z nich téměř silné stránky. Jsem jen velmi hrdý na své mentální a fyzické schopnosti, že jsem dokázal odemknout klíč a maximálně využít svůj potenciál. “ A některé jsme ukradli Federerova tréninková tajemství si můžete prohlédnout zde .
Další úžasné rady, jak žít chytřeji, vypadat lépe a cítit se mladší, sledujte nás Facebook Nyní!
sní o tom, že někdo spadne z budovy
