Ať už jste v neustálém hledání svého navždy partnera nebo se vracíte seznamovací trh po dlouhé přestávce, chodit s někým přes 40 je úplně jiné zvíře z vašich seznamovacích dnů o desítky let dříve. Potenciální partneři o sobě vědí víc, mají dobře zavedené preference, a to znamená také dobře zavedené nesnášenlivosti.
'Randění, když máš více než 40 let, může být velkou výhodou, protože jsi vyrostl, zažil mnoho vztahů, možná ti zlomilo srdce a naučil se toho tolik o životě a lásce,' říká terapeut a odborník na vztahy Audrey Hope . 'Když jsi starší, nechceš ztrácet čas a nemusíš.' Doufejme, že vám roky přinesly více sebelásky a úcty a více informací o tom, co chcete a nechcete, takže první rande mohou mít smysl. “
A tato data mohou mít mnoho podob, od sofistikované večery kultivovat zábavu ze staré školy. Možná hledáte jednoduché a přímé nápady na první rande, abyste minimalizovali počáteční tlak - nebo byste je raději vyhodili do vzduchu velkým dobrodružstvím a uvidíte, kam vás zavede. Bez ohledu na to, jak vnímáte skvělé první rande, máme pro vás návrh. Chcete-li, aby šťávy tekly tam, kde si můžete vzít předmět své náklonnosti, zde je několik skvělých nápadů na rande pro každého, kdo chodí přes 40 let, s laskavým svolením nejlepších trenérů vztahů a odborníků na randění.
1 Začněte s lovem mrchožroutů.
Shutterstock
Jedním ze způsobů, jak si ulehčit náladu ještě před začátkem rande, je uspořádat setkání u konkrétního orientačního bodu, které vyžaduje trochu úsilí ze strany obou stran. 'Jedno z doporučení, která lidem dávám.' plánování prvních termínů kteří jsou otevřeni něčemu zábavnému, je setkat se v muzeu s konkrétním uměleckým dílem, které musí oba lovit, “říká Haley Neidich , LCSW. 'To dodává atmosféru vzrušení a je to jako zábavná honba za pokladem, do které se můžete zapojit, abyste se mohli připojit.' Je to také skvělý způsob, jak prolomit ledy ještě předtím, než se vůbec setkáte, a učinit každého jednotlivce otevřenějším a vnímavějším. “
2 Najděte první pro vás oba.
Shutterstock
Když si pořádáte první společné rande, mluvte o věcech, které nikdo z vás ještě neudělal - a možná vždycky chtěl. Poté se dohodněte na plánu udělat něco, co je pro vás oba úplně nové, navrhuje Neidich. Hej, pokud je rande poprsí, přinejmenším musíte oba objevit nový nález ve městě!
3 Udělejte si noc v charitativní sbírce.
Shutterstock
I toto je výhodné pro obě strany: I když to datum nebude skvělé, přinejmenším obě strany mohou mít dobrý pocit z účasti na něčem dobročinném. 'Pokud některá z vašich oblíbených charitativních organizací pořádá akci a chtěli byste jít - pozvěte své rande!' Tento druh rande vám dává příležitost sdílet to, co je vašemu srdci blízké a drahé, “říká psycholog a kouč vztahů Linda Humphreys . 'Poskytuje také vašemu rande příležitost podělit se s vámi o to, co považuje za smysluplné.'
4 Dobrovolněte společně.
iStock
Stejným způsobem byste mohli absolvovat první schůzku s dobrovolnickou zkušeností - například den úklidu životního prostředí nebo komunity, balení potravinové banky nebo jiný projekt služeb. 'Tento druh data vám dává příležitost sdílet to, co si oba vážíte - a sdílet to společně,' říká Humphreys. 'Když vidíš někoho sloužit [ostatním], získáš úžasný vhled do jeho srdce a duše.'
5 Sledujte západ slunce.
Shutterstock
První rande nemusí být ve skutečnosti nákladné, utrácení spousty peněz může být prostředkem ke zklamání nebo nepříjemným očekáváním. Využijte tedy místo toho toho, co příroda nabízí. Ať už si dáte jídlo v restauraci s výhledem nebo se vydáte na scenérii procházkou v parku, málo věcí je romantičtějších než chytit hvězdný západ slunce, říká Hope. Bonus: Nic to nestojí a nevypadá to, že by se někdo příliš snažil.
6 Navštivte botanické zahrady.
iStock
Pokud se snažíte vytvořit romantickou scénu, určitě neuškodí obklopit vaše rande krásou botanické zahrady. 'Ponořte se do romantiky a pozorujte krásu květin,' navrhuje seznamovací a vztahový kouč Carla Romo .
7 Projděte se horkovzdušným balónem.
Shutterstock
Projížďka horkovzdušným balónem nemusí být ideálním nápadem na první rande pro plaché (nebo pro rozpočet). Ale pokud je váš přístup k riskovat v naději na velké romantické výplaty vyzkoušejte jízdu horkovzdušným balónem. 'Kdo nemá rád dobrodružství?' ptá se Romo. 'Není to jen romantické vzrušení, ale je to i úchvatný pohled, který si můžete užít společně.'
8 Přejděte do muzea vědy.
Shutterstock
První rande ve vědeckém muzeu je ve skutečnosti příležitostí shromáždit několik užitečných informací o potenciálním novém milostném zájmu. 'Existuje spousta exponátů, které jsou interaktivní a zajímavé,' říká odborník na vztahy Jaime Bronstein . 'A vidět, jak se vaše rande učí a snaží se přijít na to, je velmi atraktivní.'
8 Navštivte planetárium.
Shutterstock
Je něco romantičtějšího než dívat se na hvězdy? Asi ne. I když počasí neprospívá skutečné věci, můžete navštívit své nejbližší planetárium. Hvězdářství navíc „přispívá k zajímavým a inteligentním konverzacím,“ říká Bronstein.
10 Vezměte si komediální show.
iStock
Smát se při prvním rande je skvělý lámač ledů - a pokud sdílíte smysl pro humor , je dobrým znamením pro budoucnost vztahu. 'Společná zábava a smích je klíčem v každém vztahu, zejména na začátku,' říká Bronstein. 'O člověku toho můžeš hodně poznat podle toho, co považuje za vtipné nebo ne, a úsměv na prvním rande je velmi důležitý.'
11 Vydejte se na parkový piknik.
Shutterstock
Jednoduchý parkový piknik je cenově dostupná schůzka, která má významný romantický potenciál. 'Slunečný den v hezkém parku může být náladovým prostředím pro první rande a je také snadno přizpůsobitelný tak, aby odrážel vaši osobnost,' vysvětluje trenér randění a vztahů Sami zázrak . 'Popíjení ginu a tonika z malých plechovek nebo sdílení lahve něčeho jiskřivého vám dá smysl pro příležitost, když budete okusovat výběr lahodného občerstvení a povídat si na trávě.'
12 Nebo se podělte o jídlo pod hvězdami.
iStock
Chcete zesílit romantický faktor tohoto pikniku? Místo toho, abyste to dělali ve dne, vyrazte po setmění. „Vyberte si místo daleko od městských světel a jiných rušivých prvků, kde si můžete užít výhled na hvězdy,“ navrhuje Robin Suthers , seznamovací kouč a editor na stránkách pro ženy Galteligence . 'Připravte se na nějaké.' otázky na podporu konverzace a poznat se navzájem. Tiché a romantické prostředí bude ideální pro nastavení nálady pro příjemný rozhovor a nezapomenutelné první rande. “
13 Vezměte si kurz vaření.
Shutterstock
Tenhle je skvělý pro oddané gurmány, ale zdaleka se neomezuje pouze na tuto skupinu. 'Bez ohledu na vaši úroveň kulinářských dovedností nebo pohodlí v kuchyni může být společné absolvování kurzu vaření zábavné a zasvěcené,' říká Humphreys. 'Tento druh rande vám může pomoci zjistit, jaký druh spoluhráče má ten druhý.' Zajímají se? Panovačný? Družstevní? Sdílení? Pomůže vám také dozvědět se o preferencích vašeho data o jídle a stupni preferencí zdravého stravování - nebo ne. “
14 Nebo si připravte rande.
Shutterstock
Pokud vám i vašemu rande vyhovuje seznámení se v intimní prostředí něčího domova , připravte si jídlo ve vlastní kuchyni. 'Ukazuje to úctu a péči přímo vpředu.' A pokud jste okouzlující a sebejistí, rande má mnohem pravděpodobnější šanci proměnit se v další, “říká autor seznamky Spike Spencer . 'Osobně jsem takto chodil po 40 a fungovalo to neuvěřitelně dobře.' Z těch večeří jsem si vzal úžasnou ženu! “
15 Vstupte na farmářský trh.
Shutterstock
Farmářský trh je skvělým prvním rande z tolika důvodů. 'Je to ranní rande, takže to nakonec nebude mít moc vysoké sázky,' říká Eric Resnick , online seznamovací kouč a profesionální seznamovací spisovatel profilu na ProfilHelper.com . 'Jste obklopeni skvělým jídlem, vidíte, do jakých věcí ten druhý člověk jde, a můžete spolu sledovat několik skvělých lidí.'
16 Navštivte farmu u-pick.
iStock
Pokud farmářský trh není v lesích na krk, zvažte návštěvu farmy u-pick ve vaší oblasti, kde můžete sbírat jahody, maliny, dýně - ať už je v sezóně cokoli. Pokud to půjde dobře, „pak připravte tematické jídlo společně se zvýrazněním vaší speciální ingredience“, navrhuje autor a pedagog lásky a sexu Heather Claus . 'Je to úžasný způsob, jak trávit čas společně a vidět, jak pracujete jako tým v kuchyni, a ukazuje to vaši kreativitu.'
17 Udělejte ve svém městě něco turistického.
Shutterstock
Inspirujte vzrušení na svém prvním rande hraním turistů ve svém vlastním městě nebo v blízkém okolí. 'Podívejte se například na zážitky Airbnb pro vaši oblast,' navrhuje Claus. 'Mohou sahat od ochutnávek piva nebo vína přes kurzy vaření až po skryté pouliční umění.'
18 Hledejte předkrmy konverzace v knihovně nebo knihkupectví.
Shutterstock
Na neformálním a cenově dostupném prvním rande v knihovně nebo knihkupectví si můžete užít spoustu zábavy - a také se toho o vašem rande hodně naučit. 'Věnujte čas hledání nejpodivnějších témat časopisů, která můžete, a sdílejte je navzájem,' navrhuje Claus. 'Tato nenápadná zábava je nejen zábavná, ale také.' buduje základy poznávat se navzájem humorem a učením. “
19 Zúčastněte se čtení.
Shutterstock
Pokud se vám líbí toto literární téma, ale hledáte strukturovanější možnost prvního rande, proč si nenajít čtení v místním knihkupectví? 'Podělte se se svým datem, proč je téma pro vás důležité nebo co se vám líbí na autorově stylu psaní,' říká Humphreys. 'Po přečtení je vždy zábavné požádat vás o schůzku, abyste se dostali do jejich oblíbené sekce v knihkupectví a podělili se s vámi o jejich oblíbená témata a autory.' Tento druh rande vám pomůže zjistit, co se navzájem zajímá a inspiruje. “
20 Vydejte se na túru.
Shutterstock
Turistické první rande je solidní multitasker: Jste venku v přírodě - ai když jsou rande tanky, přinejmenším máte nějaké kardio, že? 'Pěší turistika je vždy skvělý způsob, jak někoho poznat,' říká Bronstein. 'Když jste na výletě, uvolníte tím nervový systém.' Výlety mohou být také náročné, a když se postavíte výzvě spolu s někým, koho znáte, vytvoří to pocit spojení. “
21 Nebo se projděte.
Shutterstock
Pokud se túra cítí příliš ambiciózní pro vaši kondici nebo úroveň nasazení, udělejte z ní procházku, ať už v městském prostředí nebo v přírodě. 'Má další bonus, že je konečným otevřeným datem, kdy lze procházku snadno zkrátit, pokud spojení mezi dvěma lidmi právě není, nebo se rozšířit na jiné místo, pokud se daří,' říká Wunder.
22 Uspořádejte festival.
Shutterstock
V závislosti na velikosti vašeho města můžete každý týden najít nekonečné možnosti kulturních nebo potravinových festivalů. 'Jsou to skvělá data, protože existuje velká šance, že oba poprvé zažijete něco společně,' říká Resnick.
23 Jděte na koncert.
Shutterstock
Toto je obzvláště skvělá volba pro rande pro lidi, kteří již vědí, že sdílejí oblíbenou kapelu, zejména tu z jejich minulosti. 'Sdílení hudby, kterou máte rádi, s potenciálním partnerem může být intimní zážitek.' Proč si tedy nekoupit lístky pro dva a nevychutnat si hudbu, která vám připomíná dřívější dny vašeho života? “ říká Celia Schweyer z DatingScout.com . 'Dej si navzájem příležitost vyprávět nejpamátnější okamžik svých mladších let a zjistit, jestli se spojíš.'
24 Vezměte si taneční kurz.
Shutterstock
Jistě, uznáváme, že tohle není pro slabé povahy - nebo pro ty, kteří si uvědomují své dvě levé nohy. Může to však být ideální způsob, jak vytvořit pouto, i když (nebo zvláště), dojde-li k nějaké nepříjemnosti. 'I když jste zkušený tanečník, je-li vaše schůzka otevřená učení se nějaké formě tance, vyberte si styl, který je pro vás oba nový,' říká Humphreys a upozorňuje, že 'vás oba staví do jedné lodi.' 'Toto rande může být plné zábavy, kondice a spousty smíchu.'
25 Nebo se zúčastněte hodiny umění.
Shutterstock
Ani pro tento člověk nemusíte být zruční - prostě s otevřenou myslí. Některá místa dokonce nabízejí umění a večery s vínem, které uvolní atmosféru. 'I když si vy nebo vaše rande myslíte, že nemáte umělecké nadání a máte problémy s kreslením postaviček, jít do uměleckého studia je zábava,' říká Humphreys. 'Tento druh rande pomáhá vyvést obě vaše hravé stránky vnitřního dítěte.'
26 Vydejte se na trajekt nebo na výlet.
Shutterstock
'Jízda po venkově nebo jízda trajektem nabízí změnu scenérie,' říká Schweyer. 'Vzít si rande do země je romantické a zároveň uvolňující stres z vašich rušných životů dospělých.' Poznávání venkovských oblastí i na jeden den vám také může poskytnout příležitost poznat se navzájem více, aniž byste se vyčerpali z treků nebo výletů. “
27 Rybařit.
Shutterstock
Rybolov není pro každého - a nemusí být ani proveditelný, v závislosti na vaší geografické poloze. Pokud ale vy i vaše rande selžete, může rybaření přinést překvapivě plodný formát prvního rande.
„Rybaření vás povzbuzuje k tomu, abyste seděli vedle sebe, nikoli naproti sobě, což vám pomáhá budovat pocity přátelství a intimity,“ říká Lena Köpcke , vedoucí lidí a kultury pro aplikaci venku Rybí mozek . Také „pomáhá posilovat endorfiny a podporovat pozitivní duševní pohodu. A podporuje nepřerušovanou konverzaci a trpělivost a pomáhá vám poznat vaše rande bez moderních rušivých prvků nebo technologických zásahů. “
28 Zúčastněte se sportovní události.
Shutterstock
Pokud sdílíte lásku k určitému sportu, vezměte si lístky na první rande dne hry. 'Je vždy zábavné společně povzbuzovat tým a může to být také zábava, pokud fandíte nepřátelským týmům, protože ten vtipný škádlení je typ flirtování,' říká Bronstein.
29 Vyrazte na pláž nebo do bazénu.
Shutterstock
Pohodlné ukázat trochu kůže na prvním rande? Podle Bronsteina může být skvělým místem pláž nebo místní bazén. 'Je vždy zábavné skákat ve vlnách a padat dolů, hrát si malou lopatkovou kouli a dávat na sebe sluneční clonu,' říká.
30 Jděte lyžovat nebo bruslit.
Shutterstock
co to znamená snít o někom sexuálně
Pokud není počasí, kde jste právě v plavkách, může být stejně romantické i lyžování nebo bruslení. 'Může být příjemné se mazlit, když ti je zima, a potom se spojit s horkou čokoládou nebo drinkem,' vysvětluje Bronstein. 'Lyžování a bruslení jsou velmi mladé aktivity, takže vám připomíná, že i po 40 letech se můžete bavit fyzicky i emocionálně!'
31 Udělejte něco nostalgického.
Shutterstock
Přinášet nostalgii do randění přes 40 může být přesně to, co potřebujete. 'Lidé ve věku nad 40 let se chtějí cítit nadšení a šťastní.' Pokud můžete vrátit bezstarostné štěstí, budete chtít jít na druhé rande s touto osobou, “říká odborník na vztahy Sirarpi Sahakyan . 'Před rande se zeptejte na nejlepší vzpomínky z dětství.' Pokud je to možné, znovu vytvořte tyto okamžiky nebo alespoň udělejte něco zábavného. “ Hledáte specifika? No, jste na správném místě ...
32 Navštivte zábavní park.
Shutterstock
Můžete oživit své mladší dny návštěvou zábavního parku nebo veletrhu se svým datem. „Mladistvá a dobrodružná atmosféra zábavních parků je nakažlivá. Jen pár minut dovnitř a vy a vaše rande jsou už závratní a nadšení, že se můžete projít po areálu nebo vyzkoušet nejnovější atrakce, “říká Schweyer. 'Adrenalin v žilách ti pomáhá zbavit se stresu a trávit spolu opravdu zábavný čas.'
33 Zasáhněte arkádu staré školy.
iStock
Dalším způsobem, jak směrovat dětskou zábavu na první rande - bez nákladů nebo celodenního závazku zábavního parku - je setkání v arkádě staré školy. 'Ztrácejte smysl pro čas a užívejte si hru z minulosti jako Pac-Man,' říká Suthers. 'Hraní zmírňuje stres a vrhá trochu konkurence, díky čemuž bude první rande zcela jedinečné.'
34 Objednejte si pizzu a dejte si herní večer.
Shutterstock
Pokud byste raději nechali věci intimní, ale přesto chcete nasměrovat tu starou školu, analogovou atmosféru, vytvořte si doma zábavnou noc s pizzou a herní nocí. Mysli na Uno, Candyland nebo na puzzle. 'Jezte pizzu a zmrzlinu, zatímco se spolu smějete a prožíváte své dětství,' navrhuje Claus. 'Je to zábavný způsob, jak strávit večer nostalgie.' Možná naváže také na oblíbený film z dob minulých. “
35 Go minigolf.
Shutterstock
Minigolf, bowling a kulečník mohou udělat skvělé ledoborce. „Data typu aktivity vám dávají příležitost budovat chemii tím, že budete dělat něco hravého,“ říká Karine Charbonneau z Najděte Veg Love . 'Můžete je dráždit [a] uspořádat přátelskou soutěž.'
36 Vyberte startér kulturní konverzace.
Shutterstock
Ať už se jedná o muzeum, galerii, přednášku nebo jiné prostředí, které provokuje k přemýšlení, sjednejte si rande, které má potenciál vyvolat konverzaci kolem kulturně relevantního tématu. „Jděte na kulturní akci, kde můžete diskutovat o důležitých otázkách, na kterých vám oběma záleží,“ říká Hope. 'Udělejte z toho něco, co vás oba zvedne, abyste si o tom mohli báječně promluvit a opravdu se poznat.'
37 Nebo si vyberte jednu z jejich oblíbených věcí a běžte s ní.
Shutterstock
Neexistuje větší obrat než první rande, které mluví jen o sobě. Na druhou stranu, kladení konkrétních otázek - a poslech odpovědí - vytváří skvělý první dojem. Takže ať už plánujete jídlo, které splňuje jejich dietní omezení, nebo nějakou jinou aktivitu, která ukazuje, že posloucháte a záleží vám na jejich vášních a preferencích, můžete začít skvěle. 'Kdokoli se ptá, měl by si naplánovat datum, které bude mít na paměti všechny informace o [osobě, kterou žádali], od alergie na měkkýše po lásku k knihkupectvím,' radí Ingrid Sthare , zakladatel společnosti Vztahový koučink a propojení .
38 Setkejte se v kavárně.
Shutterstock
Pokud si ve čtyřicátých letech namočíte prst na rande, je v pořádku začít pomalu a jednoduše. 'Zjistil jsem, že lidé starší 40 let mohou mít od randění různá očekávání, než když byli mladší,' říká Rae Mazzei , zdravotní psycholog a majitel Evoluční behaviorální zdravotní služba .
Uznává, že cílem prvního rande může být jednoduše shromáždit údaje o tom, zda je v kartách druhé rande - možná dobrodružnější. 'Navrhuji, aby měli svá první rande na místech s uvolněným prostředím, jako je kavárna nebo vinárna,' říká Mazzei.
39 Sdílejte jednoduché jídlo v restauraci.
Shutterstock
Jistě, ani tohle ještě není na vrcholu dobrodružství, ale plné posezení je krokem od data kávy nebo pití pro ty, kteří jsou nepohodlní a skokem věří.
Kromě toho je rande v restauraci „první volbou pro první rande, která vede k sňatku,“ říká Wunder. 'Závazek k rande na večeři podporuje spoustu osobních rozhovorů vedle intimity sdílení jídla.' Tato možnost je rozhodně podnětem pro každého, kdo hledá dlouhodobý vztah. “
40 Dělat cokoliv který se necítí jako pracovní pohovor.
Shutterstock
Tyto jednoduché rande s kávou nebo večeří mohou zlikvidovat první rande, než obě strany uvidí, kam chtějí vést. Ale pokud je to možné - i když plánujete tak jednoduché rande - zkuste udržet atmosféru otevřenou a optimistickou, přinejmenším s pocitem romantického potenciálu. Bez ohledu na formát nikdo nechce jít na rande, které vypadá jako formální a rigidní pracovní pohovor. Vy i vaše rande budete vědět, jestli vám to připadá jen jako „vy a cizinec, posadit se a vyzkoušet roli přítele nebo přítelkyně,“ říká Resnick.
Další zprávy Morgana Greenwalda
