Rakovina jater může být v raných stádiích obtížně zachytitelná. The příznaky mohou být různé , extrémně jemný a zdánlivě nesouvisející se zdravím vašich jater. Aby to bylo ještě složitější, American Cancer Society (ACS) uvádí, že žádné neexistují široce doporučované screeningové testy pro lidi s průměrným rizikem rakoviny jater. Navíc „Malé nádory jater jsou těžko zjistitelné na fyzickém vyšetření, protože většina jater je pokryta pravým hrudním košem,' varuje místo. „V době, kdy lze nádor nahmatat, může být již poměrně velký.'
Světový fond pro výzkum rakoviny (WCRF) uvádí, že rakovina jater je 6. nejčastější rakovina napříč zeměkoulí. 'V roce 2020 bylo 900 000 nových případů rakoviny jater,' říká WCRF. Čtěte dále a zjistěte, jak můžete snížit riziko rakoviny jater.
PŘEČTĚTE SI TOTO: Pokud to cítíte v noci, musíte si nechat zkontrolovat játra, říkají lékaři .
1 Nechte se očkovat proti hepatitidě B
Mnoho lidí si neuvědomuje, že je to hepatitida B nejčastější rizikový faktor pro rakovinu jater. 'Bytost očkovaná proti hepatitidě B je velmi důležité,“ vysvětluje Anthony Shields , MD, a gastrointestinální onkolog s Karmanos Cancer Institute v Detroitu. 'Mnoho lidí je nyní očkováno a výskyt rakoviny jater v důsledku hepatitidy B se výrazně snížil,' říká Shields a dodává, že 'hepatitida C je také rizikovým faktorem, ale v současné době máme léčebné perorální léky, které pomohou vyléčit tento typ onemocnění.' hepatitidy a tím snížit riziko rakoviny jater.'
Jak vede hepatitida B k rakovině jater? Deník Příroda vysvětluje, že infekce stále více poškozuje játra 'dokud je virus aktivní.' 'Játerní tkáň ztlušťuje a tvoří jizvy (fibróza), které přecházejí v těžké jizvy zvané cirhóza,' Příroda říká. 'U přibližně jedné třetiny lidí s infekcí hepatitidou B to pak progreduje do hepatocelulárního karcinomu, protože virová DNA se vkládá do jaterních buněk, mění jejich funkci a umožňuje růst nádorů.'
2 Omezte příjem alkoholu (nebo úplně abstinujte)
'Nadměrná konzumace alkoholu může vést k cirhóze a je častou příčinou rakoviny jater,' říká Shields. 'Střídmé pití nebo, ještě lépe, zdržení se konzumace alkoholu, sníží riziko rakoviny jater.'
Rakovina jater není jediným potenciálním důsledkem dopřávání. „Požívání alkoholu je jedním z nejdůležitějších předcházet rizikovým faktorům rakoviny , spolu s užíváním tabáku a nadměrnou tělesnou hmotností,' uvádí ACS. „Užívání alkoholu představuje asi 6 procent všech rakovin a 4 procenta všech úmrtí na rakovinu ve Spojených státech.'
3 Přestat kouřit
'Většina lidí si neuvědomuje, že kouření zvyšuje riziko rakoviny plic, ale také mnoha dalších rakovin, včetně rakoviny jater,' radí Shields. Zatímco kouření je ve skutečnosti rizikovým faktorem číslo jedna pro rakovinu plic, také „způsobuje různé druhy nežádoucích účinků na orgány, které nemají přímý kontakt se samotným kouřem, jako jsou játra,' uvádí se v článku publikovaném National Library of Medicine. 'Vyvolává tři hlavní nepříznivé účinky na játra: přímé nebo nepřímé toxické účinky, imunologické účinky a onkogenní účinky efekty.'
Nekouření je životní styl, který může ovlivnit vaše zdraví nesčetnými způsoby. „Užívání tabáku je hlavní příčinou, které lze předejít rakovina a úmrtí na rakovinu “ varuje Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). na aktuálních důkazech může způsobit rakovinu úst a hrdla, hlasové schránky, jícnu, žaludku, ledvin, slinivky břišní, jater, močového měchýře, děložního čípku, tlustého střeva a konečníku a určitý typ leukémie (akutní myeloidní leukémie).
PŘÍBUZNÝ: Pro více aktuálních informací se přihlaste k našemu denní zpravodaj .
4 Oznamte možné varovné příznaky svému lékaři
„Bohužel můžete mít velmi časnou rakovinu jater bez jakýchkoliv příznaků ,“ radí Clevelandská klinika potenciální varovné signály a prodiskutujte je se svým lékařem, zvláště pokud máte riziko rakoviny jater. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Jistě, pleť zežloutne nebo zežloutne , může být varovným signálem,' říká Shields. 'Někdy se příznaky rakoviny jater mohou projevit jako bolest v pravé horní části břicha nebo někdy je tato bolest lokalizována v pravém rameni,' říká. 'Jeden další příznak, který může být spojen s rakovinou jater je rychlý nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, ale to může být spojeno s mnoha druhy rakoviny, nejen s rakovinou jater.' Shields radí, že všechny tyto příznaky mohou být příznaky jiných onemocnění a měli byste na ně upozornit svého primárního lékaře. pečovatelský lékař.
5 Jezte stravu zdravou pro játra
Mnoho potravin může podporovat dobré zdraví jater – a některé z nich vás mohou překvapit. Studie to ukázaly pití dvou šálků kávy denně může snížit riziko rakoviny jater; Bylo zjištěno, že složky kávy působí jako ochrana vašich jater. Podle Healthline nějaké jiné potraviny zdravé pro játra jsou grapefruity bohaté na antioxidanty; jiné ovoce, jako jsou borůvky, brusinky, hrozny a opuncie; a brukvovitá zelenina, jako je brokolice a růžičková kapusta, které „mohou pomoci zvýšit přirozené detoxikační enzymy jater, chránit je před poškozením a zlepšit hladinu jaterních enzymů v krvi,“ uvádí web.
„Potraviny s vlákninou mohou pomoci vašim játrům pracovat co nejlépe,“ vysvětluje WebMD a varuje, že tučná jídla a svačiny s cukrem a solí jsou potravin, kterým se vyhnout . „Až příště ucítíte volání automatu, sáhněte raději po zdravé svačině,“ doporučuje web. 'Omezování je relativně snadná dietní úprava s trochou plánování.'
Luisa Colónová Luisa Colón je spisovatelka, redaktorka a konzultantka se sídlem v New Yorku. Její práce se objevily v The New York Times, USA Today, Latina a mnoha dalších. Číst více
