18 skvělých kusů vybavení pro domácí tělocvičny, které si stále můžete koupit online

Pokud ve vaší tělocvičně zavírající se po koronaviru zanecháte pocit, že jste trochu nemotivovaní cvičit, nejste zdaleka sami. I když možná nebudete dělat tolik kroků, kolik byste dělali během běžného dne - a může být téměř nemožné najít motivaci zamaskovat se a vyrazit na běhání - existuje spousta způsobů, jak zůstat aktivní přímo doma. Ať už milujete běh nebo upřednostňujete trénink odporu, shromáždili jsme vše, co musíte udělat pro každou domácí posilovnu, která vás udrží motivací k pohybu.

Redaktoři časopisu Best Life prohledali internet, aby vám přinesli ty nejlepší produkty, a doufáme, že si je zamilujete stejně jako my. Úplné zveřejnění: můžeme získat provizi za cokoli, co zakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, ale to neznamená, že za ně zaplatíte více (to bychom vám nikdy neudělali!). Ceny a dostupnost jsou přesné k datu počátečního zveřejnění díla, ale je to internet a nemůžeme zaručit, že tyto sladké a sladké nabídky vydrží věčně, takže je nahrajte dříve, než to udělá někdo jiný!

1 Tento veslovací trenažér

Walmart

Chcete celotělové cvičení, při kterém budou vaše paže a břišní svaly vypadat jako chybějící člen chlapecké skupiny z 90. let? Nehledejte nic jiného než tento kompaktní veslovací trenažér, který je dokonce vybaven vlastní aplikací, která vás provede tréninkem.

2 Tato sada odporových pásem

Amazonka

Získat dlouhé, štíhlé a tónované tělo nemusí znamenat trávit hodiny ve třídě barre. S těmito odporovými pásy můžete budovat svalovou hmotu na nohou, břiše a hýždích, aniž byste zbytečně tlačili na klouby.

3 Tento cvičební krok

cílová

Stále si myslíte, že Jazzercize je nejlepší trénink všech dob? Zvážit Jane Fonda osobní hrdina? Pak se vám bude líbit tento cvičební krok, který vám zajistí dokonalý doprovod k jakékoli rutině aerobiku.

4 Tento eliptický trenažér Schwinn

Amazonka

Nemáte doma ani byt pro velkou domácí posilovnu? Žádný problém! Tento eliptický trenažér šetřící místo je jen něco málo přes čtyři stopy dlouhý a dva stopy široký, což z něj dělá perfektní kardio zařízení s nízkým dopadem do menších prostor.

5 Tato stylová koule stability

cílová

Nelze popřít, že drcení na podlaze může být nepříjemné. S touto stabilizační koulí však můžete během těchto ab tréninků uvolnit tlak ze zad, procvičit si push-up formu nebo ji dokonce použít k tomu, aby vaše jádro zůstalo v záběru, když pracujete z domova!

Tato skládací závaží

Amazonka

Toužíte znovu vybudovat ty těžce získané svaly, které od karantény trochu změkly? Tato posilovací lavice je ideálním místem pro práci na těchto bench pressech, dřepech a tlacích. Ještě lépe, až budete hotovi, můžete je složit a ušetřit tak místo.

co to znamená, když sníš o staré zamilovanosti

7 Tento krokový schodiště s odporovými pásy

Amazonka

Dopřejte si sledování televize až o stupeň výš přidáním tréninku kalorií s tímto schodovým krokem. Nejen, že je to skvělý způsob, jak zpevnit spodní část těla - připojené odporové pásy jsou také perfektní pro absolvování náročného tréninku paží.

8 Tato kovová podložka na jógu

cílová

Ať už právě začínáte, nebo jste již oddaným jogínem, dobrá podložka je pro každé cvičení jógy nezbytná. Tato 68palcová podložka bez latexu má protiskluzový povrch, který je ideální pro zvládnutí jakéhokoli druhu jógy, ať už si stojíte na hlavě šňupací tabák nebo si odpočíváte v dětské póze.

9 Tato nastavitelná sada činek

Amazonka

Ke skvělému cvičení s hmotností nepotřebujete tělocvičnu. Příklad: Tato nastavitelná sada činek začíná na pouhých 12,8 liber, ale může dosáhnout až 40, což vám pomůže přizpůsobit trénink tak, aby odpovídal vaší aktuální kondici a cvičebním cílům.

10 Tento skládací běžecký pás

Amazonka

vidět význam černého hada

Rozbití chodníku v letním letním dni není vždy tou nejatraktivnější vyhlídkou. Naštěstí s tímto skládacím běžeckým trenažérem - který má na Amazonu hodnocení 450 hvězdiček - si můžete zaběhat přímo v klimatizovaném pohodlí vaší domácí posilovny. Až budete hotovi, jednoduše je sklopte a zastrčte do rohu až do dalšího tréninku!

11 Tento blok jógy

cílová

Jste připraveni posunout své cvičení jógy na další úroveň v domácí posilovně? Tento pěnový blok vám pomůže zdokonalit ty asany a dosáhnout pozic, o kterých jste si dříve mysleli, že to není možné - není nutná žádná praktická pomoc!

12 Tato přenosná tělocvična

Amazonka

Když nemůžete dostat tělocvičnu, přineste si tělocvičnu k sobě! Od přenosových pásů přes push-up povrch až po kolečkové kolečko s tonizací jádra - tato přenosná tělocvična obsahuje vše, co potřebujete k skvělému cvičení, ať jste kdekoli - i když je to zatím jen váš obývací pokoj.

13 Tento trenér rovnováhy

cílová

Chcete posílit své kardiovaskulární zdraví, sílu a flexibilitu? Stačí tento drobný trenér rovnováhy. Ať už jej používáte jako kontaktní bod pro HIIT nebo na něm děláte prkna, je to perfektní doplněk pro každého, kdo chce různá cvičení bez hromady vybavení, které by jim zahltilo prostor.

14 Toto ab kolo

Amazonka

Vy umět získejte balíček šesti, když uvíznete doma - pokud máte správné nástroje, to je. Toto protiskluzové kolečko vám může pomoci posílit tyto základní svaly - spolu s vašimi zády, rameny a pažemi - ale je stále dost malé na to, abyste si je mohli zastrčit do skříně nebo pod postel.

15 Tento eliptický stůl

Amazonka

Pokud chcete svůj pracovní den proměnit v den cvičení, už nemusíte hledat. Tato eliptická plechovka pod stůl pomůže vám spalovat kalorie a tónujte dolní část těla, zatímco sedíte na další nekonečné schůzce se zoomem.

16 Tento medicinbal

cílová

Hoďte to kolem, držte to, když děláte brušáky, nebo to použijte jako vážený doprovod k vašim dřepům - ať už však použijete tento medicinbal, určitě uvidíte výsledky. Tato konkrétní verze také přichází s hmotností 8 a 10 liber, což usnadňuje přizpůsobení tréninku.

17 Toto švihadlo o délce 9 stop

cílová

Chcete trénink, který si můžete vzít kamkoli? Spolehlivé švihadlo je vše, co potřebujete. Lehké pro snadné přeskakování as tvarovanými rukojeťmi pro pohodlné uchopení je toto švihadlo dokonalým prostorově úsporným způsobem, jak se skvěle trénovat, ať jste kdekoli.

18 Tato ponorná stanice

Amazonka

Abyste si zacvičili ve stylu tělocvičny, nemusíte chodit do posilovny. Tato ponorná stanice je ideálním doplňkem vaší domácí posilovny snadné cvičení na posilování svalů, paží, zad a nohou používat své vlastní tělo k odporu.