Závislost je a složitý problém . Lidé nejsou vždy závislí na drogách, alkoholu nebo jídle. Závislost se může projevit v mnoha formách - fyzické, psychologické a behaviorální - bez ohledu na to, zda se jedná o skutečnou chemickou závislost, podle analýzy závislosti a návykového chování z roku 2012 Správa zneužívání návykových látek a služeb duševního zdraví na 1-800-662-NÁPOVĚDA.
1 Sklenice na jídlo
iStock
Jak si dokážete představit, být závislý na konzumaci ostrých střepů rozbitého skla je extrémně nebezpečné. Ale závislost od přírody není chování vedené rozumem, logikou nebo touhou chránit se před poškození vašeho těla . Vědět, že tomu tak je, pomáhá pochopit nebezpečnou poruchu zvanou hyalofágie, kategorizovanou poruchu stravování, která je závislostí na konzumaci skleněných materiálů, podle případové studie z roku 2008 zveřejněné v Indian Journal of Surgery .
2 Jíst špínu
iStock
Ti, kdo záměrně konzumují špínu, půdu nebo hlínu, mají geofágii. Tato podmínka byla definována jako vše od psychiatrického onemocnění po reakci na chudobu, podle studie z roku 2002 zveřejněné v Journal of the Royal Society of Medicine . Vědci zjistili, že zatímco ve vyspělých zemích je geofagie dokumentována v lékařských učebnicích již od roku 460 př. N.l.
3 piercingy do těla
iStock
Pokaždé, když dostanete nový piercing, vaše tělo uvolňuje endorfiny, což je reakce na bolest jehly procházející vaší kůží. Tak jako Stephanie Hutter-Thomas , PhD, profesionální piercer a profesor psychologie umění těla, vysvětlil Rafinerie29 „Bolest nám umožňuje zažít rozkoš tím, že poskytuje adekvátní kontrast pro náš mozek. Mnoho nadšenců piercingu popisuje pocit po získání jako uvolnění a relaxaci. Někteří lidé vyhledávají piercing jako forma autoterapie , což jim umožňuje uvolnit stres. “
4 Opalování
iStock
Pro některé lidi, kteří vyhledávají opálenou pokožku po celý rok, se používání solárií může stát více než koníčkem. Podle studie zveřejněné v časopise z roku 2011 Biologie závislostí , vystavení UV paprskům vyzařovaným ze solária také spouští uvolňování endorfinů v mozku, což podle vědců alespoň částečně vysvětluje důvody tanorexie , název poruchy, která je závislostí na opalování.
5 Sociální média
iStock
Podle studie zveřejněné v časopise z roku 2012 Aktuální recenze psychiatrie , až 8,2 procenta populace ve Spojených státech i v Evropě se zabývá závislostí na sociálních médiích. Vědci se domnívají, že na nich lidé závislí sociální média v důsledku obdržení „více vrstev odměn“, které jsou podobné těm, které vyhledávají závislí na hazardních hrách.
význam snu černého medvěda
Když je člověk závislý na procházení Instagramem nebo zveřejňování příspěvků na Facebooku, pociťuje příznaky „podobné těm, které zažívají jednotlivci, kteří trpí závislostmi na látkách“. Mark D. Griffiths , PhD, profesor závislosti na chování na Nottingham Trent University, napsal pro Psychologie dnes .
6 Odmítnutí
iStock
Stejně jako existují lidé, kteří hledají štěstí prostřednictvím lásky a vzájemné náklonnosti, existují i takoví, kteří cítí určité potěšení z pocitu odmítnutí. Jako psycholog Robert Firestone vysvětlil HuffPost „zkušenost s nepřijetím posiluje„ kritický vnitřní hlas “pesimistické osoby a je snazší si ji udržet negativní myšlení než je napadnout tyto myšlenky a pracovat na pozitivním myšlení.
Ve skutečnosti studie z roku 2010 zveřejněná v Journal of Neurophysiology zjistili, že odmítnutí stimuluje části mozku spojené s motivací a odměnou (stejné receptory, které řídí závislost).
7 Jíst mrkev
iStock
Ano, existuje něco jako závislost na mrkvi, podle významné studie z roku 1996 zveřejněné v Australian and New Zealand Journal of Psychology . Podle studie se za základ závislosti považuje beta karoten, který může „replikovat návykovou složku nikotinu“. Vědci uvedli, že tato závislost způsobuje abstinenční příznaky, jako je nervozita, touha, nespavost a podrážděnost.
8 Jíst zdravě obecně
iStock
Stávat se také zaměřené na zdravé stravování obecně může potenciálně vést k poruše stravování známé jako orthorexie, jak je katalogizováno Národní asociace pro poruchy příjmu potravy . Pro ty, kteří mají ortorexii, je posedlost správným stravováním tak ohromující, že má ve skutečnosti opačný, nezdravý účinek, který často vede k podvýživě, stresu a snížení kvality života.
9 Cvičení
iStock
Pokud zjistíte, že cvičíte v důsledku zranění až k úrazu nebo úzkosti, když vynecháte trénink, můžete mít na cvičení závislost na chování. Tato konkrétní závislost - která podle výzkumu z roku 2017 postihuje více než milion Američanů British Medical Journal —Je často vidět u jedinců s poruchy příjmu potravy a poruchy obrazu těla.
10 Hraní videoher
iStock
Teprve v roce 2018 Světová zdravotnická organizace (WHO) oficiálně uznaná porucha hraní jako skutečný a diagnostikovatelný stav. Ale hraní videoher byla dlouho popisována jako potenciálně návyková aktivita. Aby mohla být diagnostikována porucha, WHO říká: „model [chování] musí být dostatečně závažný, aby vedl k významnému zhoršení v osobních, rodinných, sociálních, vzdělávacích, pracovních nebo jiných důležitých oblastech fungování, a za normálních okolností by byl patrný po dobu nejméně 12 měsíců. ““
11 Hromadění
iStock
Hromadění porucha, nebo disposophobia , je podmínkou, že Americká psychiatrická asociace klasifikuje jako zahrnující praxi nadměrného ukládání předmětů, které by ostatní lidé mohli považovat za bezcenné. V mnoha případech hromadění závislosti brání někomu v každodenním životě, takže je obtížné se pohybovat po domě, hostovat přátele a dokonce zůstat zdraví.
12 Kojení
iStock
Po celém světě je spousta matek - včetně herečky Penelope Cruz —Kteří se snažili vzdát kojení kvůli emocionálnímu poutu, které vytváří mezi nimi a jejich dítětem.
Mallory Bourn , samozvaný závislý na kojení, popsal to pro Zrcadlo takto: „Jsem závislý na připoutanosti a blízkosti, kterou přináší - to silné spojení. Když přemýšlím o zastavení, cítím se opravdu smutný. Jsem k tomu tak připoután a nedokážu si představit svůj den bez těchto krmiv. “
jak poznat, zda vás muž miluje
13 Sbírání knih
iStock
Pro lidi s bibliomanie , nejde o čtení samo o sobě, ale spíše o vlastnictví knih. Ve skutečnosti bude mnoho bibliomanů zásobeno několika kopiemi stejný rezervovat, sbírat všechny, které se jim dostanou do rukou, dokud jim v jejich domě nezbude místo. V jednom závažném případě byl muž v Iowě jménem Stephen Blumberg dokonce šel tak daleko jak ukrást více než 23 600 knih v celkové hodnotě 5,3 milionu dolarů, což mu přineslo přezdívku „Book Bandit“.
