Pro většinu z nás je rozmanitost kořením života, zejména pokud jde o co jíme každý den . Rádi zkoušíme nové restaurace a recepty a hledáme novou chuť, která nás opravdu nadchne. S ohledem na to nemusí myšlenka jíst totéž denně znít tak lákavě, ale někteří lidé na to přísahají. Ve skutečnosti, Emma Morano – která kdysi držela rekord jako nejstarší žijící osoba – řekla, že stejnou stravu držela od první světové války a rozhodně věřila, že to funguje v její prospěch.
PŘÍBUZNÝ: 116letá žena bez větších zdravotních problémů odhalila svůj jídelníček pro dlouhověkost .
10 věcí, které vám vyrazí dech
Morano, který se narodil 29. listopadu 1899 v Civiasco, Itálie, zemřel ve věku 117 let v dubnu 2017, uvedla BBC. Než zemřela, mluvila s několika zpravodajskými kanály o své dietě dlouhověkosti, což možná není to, co byste očekávali.
Každý den po dobu 90 let Morano říkala, že jedla tři vejce, z nichž dvě byla syrová. Dělala to od té doby, co jí byla diagnostikována anémie těsně po první světové válce, podle BBC.
'Hlavním rysem je, že jí pořád to samé, každý den, každý týden, každý měsíc každého roku,' řekla její lékařka, které je 27 let, Carlo Bava , řekla 5 News v listopadu 2016 a dodala, že vždy jedla velmi málo ovoce a zeleniny .
Cava v rozhovoru pro agenturu AFP uvedl, že Morano snědl dvě syrová vejce ráno, omeletu v poledne a kuře k večeři, uvedla BBC. Morano také řekl AFP News Agency, že v pozdějších letech, ona zavedeny soubory cookie na její dietu. (Když však přišla o zuby, řekla, že není schopna nic moc jíst.)
Zatímco studie došly k odlišným závěrům o vlivu vajec na dlouhověkost – někteří to zjistili snižuje úmrtnost , a jiní tvrdí, že to zvyšuje úmrtnost — výzkumníci lépe chápou souvislost mezi genetikou a delším životem. S Moranoinou rodinnou anamnézou byla genetika jednoznačně faktorem: Jeden z jejích sedmi sourozenců zemřel těsně před dosažením 100 let, zatímco další se dožil 102 , řekla The New York Times v roce 2015. BBC také uvedla, že její matka se dožila 91 let.
ralphie z vánočního příběhu
'Víme, že schopnost dosáhnout 110 je dědičná, takže máte velkou šanci, že pokud máte v rodině několik lidí, kteří se dožijí pozdního věku,' Valter D. Longo , PhD, ředitel Institutu dlouhověkosti na University of Southern California, řekl NYNÍ ohledně Morana. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
PŘÍBUZNÝ: Lidé, kteří se dožijí 100 let, jedí „nejzdravější snídani na světě“, říká výzkumník .
Kromě diety zaměřené na dlouhověkost Morano věřila, že její stav ve věku nad stoletou věkem byl výsledkem jejího životního stylu. Řekla, že předtím byla zamilovaná do chlapce, který zemřel v první světové válce, a poté už o žádné nápadníky neměla zájem. Její budoucí manžel jí však moc na výběr nedával.
cynthia bohyně měsíce
'Řekl mi: 'Pokud budeš mít štěstí, vezmeš si mě, nebo tě zabiju.' Bylo mi 26 let. vdala jsem se “ řekl Morano italským novinám Tisk v roce 2011.
Později řekla NYNÍ že své nezdravé manželství ukončila už v roce 1938, po smrti svého půlročního syna. Od té chvíle zůstala svobodná.
'Nechtěla jsem, aby mě někdo ovládal,' řekla deníku.
Možná dalším vysvětlením jejího dlouhého života bylo její přestěhování z italské Villadossola do Verbanie poté, co jí lékař doporučil přestěhovat se kvůli jejímu zdraví.
'Doktor mi řekl, abych vyměnil vzduch, a já jsem stále tady,' řekla NYNÍ . Morano také několik desetiletí pracoval v továrně na výrobu jutových pytlů, uvedly zpravodajské zdroje.
věci k nákupu pod 50 dolarů
Best Life nabízí nejaktuálnější informace od špičkových odborníků, nových výzkumů a zdravotnických agentur, ale náš obsah nemá být náhradou za odborné poradenství. Pokud jde o léky, které užíváte, nebo o jakékoli jiné zdravotní otázky, které máte, vždy se poraďte přímo se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Abby Reinhardová Abby Reinhard je hlavní redaktorkou ve společnosti Nejlepší život , pokrývající každodenní zprávy a udržující čtenáře aktuální o nejnovějších radách ohledně stylu, o destinacích a událostech v Hollywoodu. Číst více
