Život v době pandemie koronavirů nás naučil spoustu nových zdravých návyků, které nám mohou pomoci udržet se v bezpečí. Ale i když máte na veřejnosti masku a distancujete se na veřejnosti a pravidelně si umýváte ruce, existuje jeden společný zvyk, o kterém si možná ani neuvědomujete, že vás vystavuje riziku: Podle lékařů vás může zvednutí nosu vystavit nebezpečí, že chytíte COVID. Čtěte dále a dozvíte se více. Pokud jde o skutečně závažný rizikový faktor, podívejte se CDC právě potvrdilo tuto poruchu, která by vás mohla vystavit riziku vážného COVID .
Přečtěte si původní článek Nejlepší život .
1 Sbírejte nos
Shutterstock
Není novinkou, že když si vezmete nos, může to usnadnit šíření bakterií a choroboplodných zárodků z nosní průchod do rukou. Ale co si možná neuvědomujete, je to, že by se mohlo zavádět nosem. ' bakterie z vašich prstů do nosu, což je přesný opak toho, co chcete, ' Paul Pottinger , Řekl CNN odborník na infekční choroby a profesor na Lékařské fakultě University of Washington v Seattlu.
Nos může poskytnout obzvláště snadnou cestu k náhodnému infikování, protože jemná pokožka uvnitř nosu je a jak snadné může být otevření malých řezů při vychystávání - což může poskytnout škodlivým mikroskopickým útočníkům okamžitý přístup do vaší krve.
'Jakmile je tato bariéra prolomena, jste přímo v kapilárním lůžku, které se stává kanálem pro infekci virovými částicemi,' Cedric Buckley , pracovní skupiny City of Jackson COVID-19 v Mississippi, řekl CNN.
Čtěte dále, abyste zjistili, která další zdánlivě neškodná chování jsou v souvislosti s COVID nebezpečná, a další informace o dalších rozhodnutích, která by vás mohla ohrozit, vyzkoušejte Nejoblíbenější maska může být také nejméně účinná, uvádí studie .
2 Kousání nehtů
Shutterstock
Nutkání kousnout si nehty může zasáhnout, ať už jste nervózní, nadšení nebo znudění, ale stále je to špatný nápad, protože COVID-19 se stále šíří. Ellie Murray ScD, profesor epidemiologie na Boston University School of Public Health, to řekl WGBH kousání nehtů virus snadno umožňuje dostat se do úst.
'Cokoli, co děláš, abys pomohl viru dostat se z vnějšího světa do vlhkých částí tvého obličeje, zvýší tvé riziko nakažení virem,' řekla. A další informace o tom, jak se udržet v bezpečí, vyzkoušejte Pokud to doma nemáte, máte vyšší riziko pro COVID .
3 Sdílení šálků, jídla a nádobí
iStock
Sdílení sklenice, jídla, jídelního nádobí nebo talíře je snadný způsob, jak vyměnit bakterie. Studie případové kontroly publikovaná v časopise Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Vznikající infekční nemoci v září zjistil, že sdílení nádobí nebo šálků s někým může ztrojnásobit vaši pravděpodobnost chytání COVIDU. A pro další pravidelné aktualizace pandemie, zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje .
4 Dotýkání se tváře
Shutterstock
Jedním z prvních doporučení pandemické bezpečnosti je ještě pořád jeden z nejtěžších dodržovat. I když nosíte masku - nebo v některých případech brýle - je méně pravděpodobné, že naše špinavé prsty skončí v našem nosu, očích nebo ústech, až příliš snadný zvyk dotýkat se vašeho obličeje se může stát tak podvědomě, že Pravděpodobně to uděláme, než si to vůbec všimneš.
„Vzhledem k počtu povrchů, kterých se během dne dotýkáme, dotýkat se tváře a / nebo očí může zvýšit pravděpodobnost přenosu viru na vaše ruce do těla, ' Vandana A. Patel , MD, klinický poradce pro online lékárnu Skříň , dříve řečeno Nejlepší život . 'Uvědomte si reflexivní návyky dotýkat se vaší tváře, jako je poškrábání svědění nebo pohyb zatoulaných chloupků, a snažte se tomu vyhnout, jak nejlépe umíte.' A pokud jde o chyby OOP, kterých se stále můžete dopouštět, podívejte se Varuje WHO, že tento typ obličejové masky vás nechrání před COVID .
Nejlepší život neustále sleduje nejnovější zprávy týkající se COVID-19, aby vás udržel zdravý, bezpečný a informovaný. Zde jsou odpovědi na vaše nejvíce pálčivé otázky , způsoby, jak můžete zůstat v bezpečí a zdravé fakta musíte vědět, rizika měli byste se vyhnout, mýty musíte ignorovat a příznaky být si vědom. Kliknutím sem zobrazíte veškeré naše pokrytí COVID-19 , a zaregistrujte se k odběru našeho zpravodaje zůstat v obraze.
