Jak se počasí ochlazuje a dny se zkracují, je sezóna pro různé druhy onemocnění způsobující bolest v krku jako je nachlazení a chřipka. I když je důležité ujistit se, že vaše bolest v krku není známkou něčeho vážnějšího, jako je streptokoková infekce, je stejně důležité léčit vaše nepohodlí. Natáhli jsme se k Tessa Spencerová , PharmD, a specialista na funkční medicínu , za její tipy na nejlepší způsoby, jak zmírnit bolest v krku. Přečtěte si její doporučení – která už možná máte ve spíži!
PŘEČTĚTE SI TOTO: Pokud to cítíte v krku, nechte se vyšetřit na rakovinu .
Bolest v krku je symptom, ne nemoc.
Různé stavy mohou způsobit bolest v krku (nazývanou také faryngitida). Simon Best MD, řekl Johns Hopkins Medicine is an zánět v krku a vlastně příznakem něčeho jiného, ne nemoci samotné.
'Obvykle je způsobena virovými a/nebo bakteriálními infekcemi, jako je běžné nachlazení a chřipka (obě virové infekce) nebo infekce Streptococcus bakterie (streptokoka),' říká Best. 'Faryngitida se může objevit také při mononukleóze (aka ‚mono‘), což je virová infekce.' jiné příčiny bolesti v krku zahrnují alergie, suchý vzduch v místnosti, svalové napětí a gastroezofageální refluxní choroba (GERD).
'Virové infekce obvykle nevyžadují léčbu léky, takže obvykle doporučuji různé volně prodejné léčby pro dospělé s bolestmi v krku,' vysvětluje Spencer. 'Stále můžete používat volně prodejnou léčbu symptomů pro bakteriální infekce, ale bakteriální infekce mohou vyžadovat potřeba antibiotik .'
Při výběru léků na bolest v krku zvažte tyto faktory.
Mezi Spencerovy oblíbené volně prodejné (OTC) léčby bolesti v krku patří populární léky proti bolesti jako ibuprofen (značky: Advil nebo Motrin) nebo acetaminofen (Tylenol). Při výběru mezi nimi vezměte v úvahu vaše další příznaky. 'Pokud máte horečku nad bolestí v krku, acetaminofen bude lepší volbou, protože také pomůže snížit horečku,' říká Spencer.
Americká akademie rodinných lékařů (AAFP) navrhuje pro bolest v krku způsobenou streptokokovou angínou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAIDS) jako ibuprofen .
Dalším zásadním faktorem při výběru OTC léků je, zda máte jiné zdravotní stavy, které by mohly způsobit více škody než užitku. „Mohl by ibuprofen nebude tou nejlepší volbou pro lidi s určitými zdravotními problémy, jako problémy s ledvinami “ říká GoodRx, zatímco Tylenol může být škodlivý pro játra: „Pokud máte problémy s játry, Tylenol nemusí být bezpečné pro tebe.'
Tyto přírodní metody mohou zmírnit bolest v krku.
Zmírnění bolesti v krku nemusí nutně vyžadovat cestu do lékárny. Spencer také doporučuje pít bylinný čaj (který nabízí další výhody , také). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Jedním z mých oblíbených bylinných čajů, které lidem doporučuji, je tradiční léčivý organický bylinný čaj z hrdla,' říká Spencer. 'Má směs mnoha různých bylinek, jako je eukalyptus, kořen lékořice, máta klasnatá, kořen proskurníku a kluzká jilmová kůra, které pomáhají uklidnit bolest v krku.' Doporučuje, aby lidé trpící bolestmi v krku popíjeli jeden až tři šálky čaje denně.
interpretace kočky ve snech
Další bezdrogové způsoby, jak si pomoci s bolestí v krku, včetně kloktání slané vody a přidání medu do čaje nebo jen do vody. Spencer vysvětluje, že med obsahuje kombinaci protizánětlivých, antioxidačních a antimikrobiálních vlastností. 'Obvykle říkám lidem, aby smíchali dvě polévkové lžíce medu s teplou sklenicí nebo vodou a dobře to promíchali,' říká a dodává, že to lze udělat několikrát denně. „Doporučoval bych však získat bio med s žádný přidaný cukr protože med obsahuje cukr.'
Bolest v krku může být příznakem něčeho vážnějšího.
Bolest v krku může být neuvěřitelně bolestivá, ale kdy to udělá stát se znepokojivým ? „Méně časté příčiny bolesti v krku může vyžadovat složitější léčbu,' varuje WebMD. Doporučují kontaktovat svého lékaře, pokud máte horečku vyšší než 101 F, krvavé sliny nebo hlen, bolesti ucha nebo bolest ve vašich kloubech a/nebo potíže s polykáním, dýcháním nebo otevíráním úst.
Boule v krku může být také důvodem k obavám, ačkoli Moffitt Cancer Center poukazuje na to, že „boule na krku jsou často spojeny s infekcemi horních cest dýchacích, jako je streptokoková a ne vždy naznačují přítomnost rakoviny. Tyto hrudky jsou ve skutečnosti lymfatické uzliny, které se dočasně zvětšily, protože bojují proti infekci,“ uvádí web.
Další známka vážný stav jako rakovina může být chraplavé hrdlo nebo potíže s polykáním, které trvá dva týdny nebo déle, říká Clevelandská klinika.
Luisa Colónová Luisa Colón je spisovatelka, redaktorka a konzultantka se sídlem v New Yorku. Její práce se objevily v The New York Times, USA Today, Latina a mnoha dalších. Číst více
