Pokud vás dnes ráno všichni v kanceláři v kanceláři trochu zarazili, nebojte se, ještě to není Valentýn.
Kromě toho být Hromnice „2. února je národní den„ Go Red For Women “- každoroční kampaň American Heart Association, jejímž cílem je zvýšit povědomí o srdečních onemocněních, zejména u žen. Existuje rozšířený mýtus, že muži jsou náchylnější k infarktu nebo mrtvici než ženy, ale to prostě není pravda.
Podle Americké asociaci Hearst více než jedna ze tří žen má nějaký druh kardiovaskulárního onemocnění, včetně téměř poloviny všech afroamerických žen a 34 procent bílých žen. A zatímco srdeční choroby u mužů za posledních 25 let poklesly, pokrok u žen byl mnohem pomalejší.
V současné době jsou srdeční choroby stále zabijákem číslo jedna mezi ženami v Americe a ročně si vyžádají životy přibližně 500 000 žen. Studie přesto ukazují, že jen asi polovina žen si je vědoma jeho nebezpečí.
Takže pokud si nejste jisti, co si dnes obléct, zkuste trochu červenou! A co je nejdůležitější, dostat slovo!
Pokud chcete sami vyhodnotit riziko srdečního infarktu, vezměte si tento jednoduchý kvíz .
Pokud chcete vědět, co jíst, abyste snížili riziko onemocnění, vyzkoušejte těchto 7 potravin, které jsou skvělé pro vaše srdce .
Zde je stručný průvodce, jak správně provádět KPR v případě vidíte někoho, kdo trpí infarktem .
A nezapomeňte, že mít co i jen jednu cigaretu denně může významně zvýšit riziko srdečních onemocnění .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA !
