Pomalu se blíží svátky, které mohou být pro někoho hořkosladké – a to nemluvíme o brusinkové omáčce. 'Prázdniny jsou časem, kdy si můžete užít čas s rodinou, ne s ní bojovat. A i když se to zdá samozřejmé, zdaleka to není jednoduché,' Paul Hokemeyer, Ph.D. , autor Křehká síla: Proč mít všechno není nikdy dost , vypráví Nejlepší život . Ve skutečnosti prozrazuje, že tento rok více než kterýkoli jiný v minulosti mu volali staří i noví klienti, „kteří jsou vystresovaní z dovolené kvůli možnému konfliktu s rodinnými příslušníky kvůli legii masivních témat, jako je jako reprodukční práva, náboženství, válka a politika a tak malé jako nové tetování,“ říká.
1
Vyhněte se Talking Turkey...If It is Bad
co říct klukovi, kterého miluješ
Dr. Hokemeyer doporučuje neříkat o jídle cokoliv negativního. „Večeře na Den díkůvzdání má oslavit vděčnost za hojnost, ne kritizovat krůtu,“ zdůrazňuje. 'Pokud si myslíte, že kastrol se zelenými fazolkami je letos moc slaný, nepouštějte si ho. Ani to nekomentujte.'
2
Zdržte se diskuzí o rodinných penězích
Další téma, které by mělo být zakázané? Závěti člena rodiny, říká Dr. Hokemeyer. 'Možná toužíte vědět, co je ve vůli mámy a táty, ale nemusíte o tom diskutovat mezi kurzy Díkuvzdání. Smrt a peníze, i když velmi zajímavá témata a smysluplné je mít ve správném kontextu. Sváteční večeře není ten kontext,“ vysvětluje.
3
Žádná práva na vychloubání
Také byste se měli snažit vyhnout se chlubení čímkoli, zejména extravagantními nákupy, jako je vaše nová značková taška. 'Letos více než kdy jindy musíme být ohleduplní k ostatním lidem v naší rodině a našem světě, kteří mají problémy. Vyhněte se tomu, abyste z večeře díkůvzdání udělali účet na Instagramu,' říká.
4
Části těla jsou mimo limit
co bych ti sexuálně udělal?
Vychovat část těla kohokoli u stolu je zakázáno. 'Ano, bicepsy vašeho synovce jsou možná vypouklé, ale když je budete komentovat v přední části celého stolu, bude se cítit nepříjemně a budete vypadat strašidelně. To platí i pro rty tety Jane,' říká Dr. Hokemeyer.
5
Jakékoli rodinné kostry
Vyvarujte se vytahování kostlivců ze skříně, jako když vám vaše máma nebo táta ublížili nebo tak a tak podváděli svého manžela. 'Ve světě je právě teď dost smutku na to, aby srazil Atlas. Zpracování té bolesti, i když je důležité, musí nastat ve správný čas a na správném místě,' říká Dr. Hokemeyer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6
Žádné politické debaty
Donald Trump je často oblíbenou diskusí na den Turecka, ale prostě tam nechoďte, říká Dr. Hokemeyer. 'Ten člověk stejně jako mýtus jsou vyčerpávající a polarizující. Bez ohledu na to, co si o něm myslíte jako o politikovi, nepřátelství, které vyvolává, stejně jako rozvrat a chaos, které kolem něj víří, nejsou energií, kterou chcete vířit mezi kaší.' brambory a smetanové zelené fazolky,“ říká.
PŘÍBUZNÝ: 2 alternativy, které jsou stejně užitečné jako chůze 10 000 kroků
co znamenají sny o mravencích
7
Zaměřte se na vděčnost
Den díkůvzdání je den, kdy je třeba být vděčný, takže obecně Dr. Hokemeyer navrhuje mít na paměti celkový obraz, „což je rodinná harmonie a vděčnost“. Vyhněte se všem tématům, „která budou někomu nebo všem nepříjemné, zraňují city hostitele nebo jiného hosta a hlavně přidávají na étosu konfliktů, smutku a zoufalství“.
Leah Grothová Leah Groth má desítky let zkušeností se vším, co souvisí se zdravím, wellness a fitness. Číst více
