Jednou z nejčastějších stížností nově svobodných lidí je, že si přejí, aby se dostali ze svého starého vztah dříve. Proč? No, známky zhoršujícího se vztahu jsou obvykle hojné, ale lidé obecně nevědí, co hledat. (Buď to, nebo nechtějí připustit skutečnost, že a rozpad by mohl být na obzoru .) Od toho, že budete chodit na více skupinových rande než sólo, až po jednoho z vás, který se rozhodne, že absolutně nepůjdete na párovou terapii, je psaní mnohokrát na zdi - pokud jste dostatečně přítomní, abyste to hledali .
Pamatujte: dosažení konce vztahu není vždy špatná věc.Stejně jako vytrhávání Band-Aid je často lepší, když se rozchod prostě vyřeší, než aby se oddálilo nevyhnutelné. Vpřed, terapeuti vztahů rozlévají hlavní znamení, že vztah skončil. Pokud si jich ve svém vlastním vztahu všimnete více než několik, může být načase se vážně zamyslet nad tím, proč jste vlastně se svým partnerem.
1. Najednou tráví více času se svou rodinou a přáteli
Jeden z největší červené vlajky že se váš partner chystá podívat? „Všimli jste si, že s vámi tráví méně času a věnují více času rodině a přátelům,“ říká Rhonda Milrad, LCSW , vztahový terapeut a zakladatel online vztahové komunity Vztah . ''Dávají více energie a času do dalších vztahů ve svém vnitřním kruhu. “
Samozřejmě, pokud si toho všimnete vy sám Když to uděláte, může to být také heads-up, že se cítíte méně spojeni se svým partnerem než předtím.
2. Oba jste se stali nesmírně příjemnými
To se může zdát jako dobrá věc, ale může to znamenat, že jedna nebo obě strany ve vztahu se již nestarají natolik, aby si položily nohu. „Boj je ve skutečnosti omezený a vyjednávání už ani není nutné, protože osoba nebo pár jsou právě hotovi,“ vysvětluje Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC , psychoterapeut a majitel Mind Balance . „Rozhodli se podřídit skutečnosti, kterou ze vztahu chtějí, a tak se jejich lhostejnost projevuje jako příjemná. Většina párů musí vyjednávat nebo diskutovat o problémech, nemusí se nutně hádat nebo hašteřit, ale alespoň musí diskutovat. Být příjemný je skvělé, ale když je váš partner nebo pár vždy příjemní a lhostejní, jiskra je jasně pryč a boj o udržení vztahu je pryč. “
3. Když se stane něco velkého, není to první, komu to řekneš
Když dostanete povýšení, ztratíte velkého klienta nebo vyhrajete svou fantasy fotbalovou ligu, kdo je první, komu to řeknete? „Pokud někdo předchází vašemu partnerovi, aby sdílel dobré nebo špatné zprávy, už to není váš primární důvěrník, váš nejbližší přítel,“ vysvětluje Rosalind Sedacca , CLC, kouč na seznamování a vztahy a autor 99 věcí, které si ženy přejí vědět před datováním po 40, 50 a ano, 60! Postupem času se z toho vyvine silnější vztah s ostatními a oslabený odkaz na vašeho partnera.
4. Vaše nuda se odráží mimo váš vztah
Nudíte se nejen ve svém vztahu - ale také s všechno . „Mnoho lidí uvádí nudu jako jeden z výmluvných příznaků, že vztah má potíže,“ říká Denise Limongello , LMSW, psychoterapeut se sídlem v New Yorku. 'Pokud se nudíte nejen se svým partnerem, ale také se životem obecně, mohlo by to znamenat, že už nejste ve správném vztahu.'
Například pokud nikdy nemáte co zajímavého říct, když se vaši přátelé a členové rodiny zeptají, jak se máte, hovoří to o tom, jak se cítíte ve svém životě. 'Pokud máte často pocit, že nemáte co říci nebo o čem ostatním referovat, když jste v sociálním prostředí, mohlo by to znamenat, že si ve svém současném vztahu zvlášť neužijete život.'
5. Vždy se musíte opakovat
Nebo naopak. „Díky tomu, že se váš blízký opakuje znovu a znovu, naznačuje, že váš zájem a vášeň ubývá,“ říká Rori Sassoon , odborník na vztahy a generální ředitel služby VIP dohazování Platinová hruška . 'Díky tomu se zdá, že jim nevěnuješ pozornost, a proto se nestaráš o to, co mají říct.' Pokud zjistíte, že to děláte často, nebo si toho všimnete ty jsi ten, který se neustále opakuje, může to být známka toho, že jeden z vás již ve vztahu není.
6. Už spolu neděláte „své“ aktivity
„Každý pár upadá do rituálů nebo zvyků, které se stávají jeho„ věcí “,“ říká Caitlin Bergstein , bostonský dohazovač s Třídenní pravidlo . Například společné sledování určité televizní show nebo každé úterý vytváření tacos. „Když jedna osoba začne tyto plány splácet nebo je opakovat sama, může to být známka toho, že se vztah blíží ke svému konci.“
7. Jeden nebo oba nepůjdete na terapii
Pokud se ve vašem vztahu nedaří dobře a vy nebo váš partner vetujete terapii, je to hlavní indikátor toho, že věci pravděpodobně nebudou fungovat, říká Christie Tcharkhoutian , licencovaný manželský a rodinný terapeut a profesionální dohazovač se třídenní vládou v Los Angeles.
„Pokud je vaše dynamika toxická a váš partner se ji nechce snažit vyřešit, pak je to velkým znamením, že vztah může být u konce. Je to podobné, jako když řídíte auto a zhasne nouzové varování, že máte defekt pneumatiky. Pokud to budete stále ignorovat a nikdy nebudete muset vyměnit pneumatiku, vaše auto odjede ze silnice a ztratí kontrolu. Stejně tak je nespokojenost ve vztahu a zdravá dynamika vaším varovným signálem pro váš vztah. Pokud se nedostanete a nedostanete pomoc prostřednictvím terapie, váš vztah se dostane mimo trať. “
sen utopit význam
8. Vyhýbáš se návratu domů
'Jakákoli problematická životní situace může vést lidi k tomu, aby zůstali venku později než obvykle, aby se vyhnuli interakcím s osobou, se kterou žijí,' vysvětluje Limongello. „Pokud vy a váš partner žijete společně, a přesto se chystáte hledat výmluvy, abyste zůstali venku, můžete se vyhnout tomu, že je váš vztah ohrožen. Pokud zůstanete později než obvykle, nepodceňujte možný význam tohoto chování. Může to znamenat, že váš vztah pokazil a vy nejste připraveni tomu čelit. “
9. Cítíš se sám, i když jsi spolu
Máte pocit, že jste do značné míry sami, i když trávíte čas se svým S.O.? „To je největší obava, kterou vidím u párů, které za mnou přicházejí,“ říká Irina Baechle , LCSW , vztahový terapeut a kouč. „Jsou fyzicky spolu, ale emocionálně se cítí osamělí a odpojení. Je tichým povzdechem, že vztah bohužel směřuje na jih, pokud se nesnaží o profesionální pomoc. “
10. Zajímá vás, zda můžete dělat lépe
„Lidé se vyvíjejí, mění a rostou. To je nevyhnutelné, “zdůrazňuje Lisa concepcion , Certified Professional Dating and Relationship Transformation Expert and Founder of Koučování LoveQuest . „Ten skvělý člověk, kterého jsi potkal před dvěma lety, byl skvělý na základě toho, kdo jsi tehdy byl. Možná nerostete stejným tempem. Možná jsou v komfortní zóně. Jsou to milí lidé a máte k nim lásku, ale existují myšlenky „kam to jde?“ nebo: ‚Opravdu to chci? ' Když se tyto otázky začnou objevovat, je to vaše vnitřní bytost, která vás šťouchá jinam. “
11. Trávíte více času se svými dětmi než se svým partnerem
Pokud zjistíte, že trávíte se svými dětmi mnohem více času než se svým partnerem, může to být známka toho, že vy (nebo oni) hledáte východisko. 'Tato osoba nebo pár se pokouší vyzkoušet roli osamělého rodiče, nebo prostě nemá na výběr, protože druhého rodiče většinu dní nikde nenajdeme,' říká Lawrence.
12. Nepolíbí vás, jako by to mysleli vážně
'Mohou polibkem věnovat rty - rychlá polibek nebo neosobní pokus o líbání, ale pokud to není jako dřív a v této zkušenosti není vášeň, vášeň se vysaje i z vašeho vztahu,' vysvětluje Sedacca . 'Skončilo to v romantickém smyslu, že jste spolubydlící a už ne spřízněné duše.'
13. Přibral jsi na váze
Ano, skutečně. 'Posun hmotnosti - nahoru nebo dolů - může často naznačovat emoční dysregulaci,' vysvětluje Limongello. 'Pokud si všimneš, že tvoje oblečení neodpovídá způsobu, jakým bývalo, mohlo by to být ten správný čas, abychom se sami zkontrolovali ohledně svého celkového blahobytu a své celkové spokojenosti se svou současnou životní situací - zejména s vaším vztahem.'
14. Vyhýbáš se společnému trávení času sám
„Možná se váš vztah na chvíli zhoršil a vy si uvědomujete, že jen zřídka trávíte čas společně, jen vy dva. To by mohlo být znamením, že váš vztah není na skvělém místě, “říká Tcharkhoutian. 'Pokud je intimita a pouto, které jste kdysi sdíleli, nyní naplněno časem se společnými přáteli nebo časem samotným, váš vztah může směřovat různými směry a je to jen vztah z pohodlí místo z touhy.'
15. Jejich chyby si všimnete častěji než jejich silné stránky
Když jste do někoho zamilovaní, máte tendenci vidět v něm to dobré snadněji než to špatné. 'Pokud ztratíte ze zřetele všechny pozitivní vlastnosti, díky nimž jste se o svého partnera začali zajímat, mohlo by to být znamením, že věci směřují na jih,' říká Bergstein. 'Nemusí být vždy zřejmé, že se díváte pouze na nedostatky svého partnera, ale výmluvným znamením je to, jak o svém partnerovi mluvíte svým přátelům.' Pokud se snažíte o svém partnerovi říci cokoli pozitivního a zjistíte, že s nimi špatně nebo špatně mluvíte ostatním, je pravděpodobně čas vztah ukončit. '
16. Už nemluvíš o budoucnosti
„Páry v romantických bolestech nadšeně diskutují o budoucnosti,“ říká Carmel Jones , poradce pro sex a vztahy. Pravidelně diskutují o tom, co bude dál v jejich kariéře, kde chtějí žít a zda chtějí mít děti. „Pohled do budoucnosti je životním znamením vztahu.“ Když se hovoří o budoucnosti, obvykle to naznačuje, že vztah směřuje na jih. “
17. Něco se děje s tvým sexuálním životem
Změny v ložnici nemusí vždy znamenat rozsudek smrti ve vztahu, ale v kombinaci s dalšími faktory mohou znamenat, že něco není v pořádku. Možná „už nemáš sex a bojíš se, že o tom budeš přemýšlet. Protože sex je mnohem víc než jen fyzický styk, “zdůrazňuje Baechle. 'Umožňuje partnerům být zranitelnými a emočně otevřenými navzájem, což je základem každého vztahu.'
18. Ztrácíš vlasy
Abych byl spravedlivý, mohlo by to být způsobeno celou řadou věcí, ale mohlo by to být znamením, že váš vztah skončil - a že by vám to mohlo způsobit více škody než užitku. „Studie ukazují, že vypadávání vlasů může být hlavním ukazatelem zvýšené úrovně stresu,“ poznamenává Limongello. „Lidé mohou přijít o vlasy z mnoha důvodů - problémovým vztahem může být určitě jeden z nich. Pokud trpíte vypadáváním vlasů, může být mimořádně dobrý nápad vyhodnotit všechny aspekty vašeho životního stylu. “
19. Jdeš jen na skupinové rande
Ačkoli je to jeden z jemnějších znamení, že vztah skončil, ' skupinová data na úkor termínů jeden na jednoho naznačují nebezpečnou úroveň emoční vzdálenosti a mohou být znamením, že vy nebo váš partner chcete vztah postupně ukončit, “říká Jones. 'I když chodit s jinými páry může být zábavná a zdravá aktivita, pro vztah je smrtelné, pokud zcela nahradí tradiční rande.'
20. Vaše střeva vám říká, že se něco děje
'Vaše tělo může zaregistrovat, že je něco vypnuté dlouho předtím, než to váš mozek uzná,' říká Milrad. 'Cítíš to v náladě nebo řeči těla toho druhého, i když se nic nestalo a on nic neřekl.' Přesto se něčeho chopíte a máte tušení nebo instinkt, že se mezi vámi dvěma něco děje. “ Z dlouhodobého hlediska je pravděpodobně lepší poslouchat ten hlas a něco s ním dělat, než ho utišovat.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA!
