Nyní, když je horké počasí, je plážová sezóna oficiálně na nás. Není nic lepšího, než se vydat na mořské plody, vaše pokožka je stále teplá ze slunce a hladká z písku, posloucháte vlny, které se rozpadají na pobřeží, zatímco mořský vzduch plní vaše plíce.
Bohužel, pokud nežijete na soukromém ostrově, musíte se vypořádat s nejhorší věcí na návštěvě pláže: jinými lidmi. Příliš mnoho lidí zachází s tímto veřejným prostorem, jako by to bylo jejich vlastní útěk, na úkor lidí kolem nich. Často zapomínáme na chování, které učíme své vlastní děti o tom, jak se bavit, aniž by to otravovalo všechny kolem vás. A jako dospělí bychom měli dělat věci, ale nedělejte to.
Čtěte dále, abyste získali praktické rady a lekce etikety, díky nimž si den na pláži užijete zábavu pro vás - a pro lidi opalování za vámi. A pokud sami hledáte písečný ráj, podívejte se 30 nejlepších pláží v Americe.
snění o kostele
1 Přehrávejte hudbu nahlas
Nejsi John Cusack. Lidé přicházejí na pláž, aby si odpočinuli a dostali se ze svého hektického života. A to nezahrnuje poslech vašich oblíbených melodií. Možná si myslíte, že máte úžasný vkus v hudbě ve prospěch všech kolem vás, ale hrát DJ je ve skutečnosti neslušné a sebestředné. Přehrávání hudby nahlas je ve skutečnosti vždycky nepříjemné a je to jedno z toho 30 věcí, které vždy otravují lidi ve městech.
2 Zahrajte si fotbalový míč
Shutterstock
Postavení určené volejbalové sítě na prázdném místě daleko od koželuhů je v pořádku, ale hraní jakékoli hry, která by mohla mít za následek zasažení někoho do obličeje, není. A to zahrnuje frisbee, zejména proto, že hráči frisbee se často snaží chytit svůj cíl a kopat písek na nic netušící lidi, kteří se snaží zdřímnout si.
3 Nechte telefon venku
Vzhledem k tomu lidé jsou dnes nezdravě závislí na sociálních médiích , není žádným překvapením, že často vidíte lidi, jak si na pláži několik hodin kontrolují své kanály Instagramu. Pokud se telefon přehřívá, zamrzne a voda a elektřina jsou nebezpečná kombinace. Pokud opravdu chcete při rozložení poslouchat hudbu, můžete si nechat telefon jako speciální izolované pouzdro nebo jej pevně zabalit do ručníku. Ale nejlepší uděláte, když si dáte detox a necháte to v tašce.
4 Krmte racky
Tukové racky mohou vypadat roztomile, ale obezita je pro zvířata stejně problémem jako pro lidi. Rackové nemají žít ve stravě zbylých hranolků a párků v rohlíku. Navíc je povzbuzuje, aby pozvaly své přátele na večírek, a než se nadějete, budete obklopeni armádou supů rychlého občerstvení. Umístění okurek na oči, aby byly chladné, také není bezpečné, protože by mohly snadno vykouknout vaše oko ve snaze uchopit chutné občerstvení.
5 Zatřeste ručníkem v blízkosti ostatních
Tenhle je tvrdý, protože vítr přichází ze všech směrů, takže bez ohledu na to, jak moc se snažíte vyzvednout si ručník, aby písek šel určitým směrem, nevyhnutelně se navine všude. Posypání spícího cizince pískem je jednou z nejhorších věcí, které můžete na pláži udělat, takže stojí za to vytáhnout ručník na prázdné místo, abyste se ujistili, že nikoho neudusíte vzdušným pískem.
6 Zapomeňte na vodu
Shutterstock
výhody mít kočku nad psem
Je důležité zůstat hydratovaný, když jste venku na slunci a teplo celý den, takže je důležité vzít si s sebou termosku naplněnou vodou. Sluneční světlo je ve skutečnosti tajnou zbraní proti hubnutí, a cvičení v horkém počasí může být skvělé cvičení, ale může to být také velmi nebezpečné nebo dokonce smrtelné, pokud nepijete hodně H2O.
7 Udržujte svého psa na slunci
Psi mají rádi pláž, ale praštěný úsměv na tváři vašeho kamaráda a způsob, jakým dýchá radostí, může být známkou toho, že je přehřátý. Stejně jako u lidí to může být pro psy fatální, takže je zásadní udržovat je hydratované pomocí psí lahve s vodou a zajistit, aby měli přístup do spousty stínu. Další tipy najdete zde 5 geniálních způsobů, jak udržet vašeho psa letos v létě v pohodě.
8 Kouř
Shutterstock
Vzhledem ke všemu, co víme o tom, kolik kouření přispívá k časnému hrobu, je ohromující, že to lidé stále dělají. Studie to ukázaly dokonce i jen jedna cigareta denně vám může výrazně zkrátit životnost. A ti, kteří kouří, si často myslí, že je naprosto v pořádku rozsvítit se na pláži, protože, hej, je to venku, že? Vzhledem k tomu, že vítr přichází ze všech směrů, určitě vyfouknete ten toxický vzduch do něčí tváře, včetně dětí.
9 Jděte příliš hluboko
Shutterstock
I když jste zkušený plavec, je velmi nebezpečné poslouchat volání sirény oceánem a jít příliš daleko, protože nikdy nevíte, kdy vás chytí vlnobití. Jsou notoricky obtížně zjistitelné a podle Národního úřadu pro oceán a atmosféru se každoročně utopí více než 100 lidí kvůli spodnímu proudu.
10 Hrajte hry Utopení
Když jsem byl dítě, můj nejlepší kamarád a já jsme rádi hráli dvě plážové hry, z nichž jsem nyní šokován, že s nimi plavci neměli problém. Jeden se jmenoval Seahorse a podílel se na tom, že někomu seděl na zádech, zatímco plaval pod vodou. Ten druhý se jmenoval Pop the Bottle, který spočíval v tom, že někoho tlačil pod vodu a držel ho tam, dokud nevyskočil zpět na hladinu. Oba jsou extrémně nebezpečné a je zázrak, že se nikdo neutopil. Zábavný fakt: plavčíci také neocení, když hrajete jakoukoli hru, která zahrnuje křik „Pomoc!“ svým týmovým hráčům.
11 Zapomeňte na sluneční clonu
Shutterstock
Měl jsem sen, že bych mohl letět do nebe
Všichni známe nebezpečí rakoviny kůže, a přesto se mnoho lidí vyhýbá ochranným krémům, protože se obávají, že to znemožní jejich dokonalé opálení. Vaše olivová pokožka vydrží jen několik dní, ale rakovina kůže bude přetrvávat. Kromě rakoviny může nenosení opalovacího krému přispívat k časným známkám stárnutí, jako jsou tmavé skvrny a vrásky.
Mnoho opalovacích krémů chrání pouze před UVB paprsky, které způsobují spálení sluncem, a nikoli UVA paprsky, které způsobují vrásky, a proto je důležité zvolit si opalovací krém, který má širokospektrální UVA / UVB ochranu. Podle Nadace pro rakovinu kůže je opalovací krém SPF 30 dostatečně silný, aby blokoval téměř 97 procent UVB záření, a odborníci tvrdí, že je stále dostatečně nízký, aby zajistil získání nějaké barvy. Nezapomeňte znovu podat žádost po plavání a každé dvě hodiny, které strávíte na slunci. Další způsoby, jak se chránit před nemocí, se naučte (a vystřihněte) 20 návyků, které zvyšují vaše riziko rakoviny kůže.
12 Předtím se oholte
Shutterstock
Každý, kdo chce jít na pláž, chce hladkou pokožku, ale holení před pláží může vést k popálení břitvou, protože slaná voda dráždí drobné řezy holicího strojku. Abyste se vyhnuli těm ošklivým červeným hrbolům, je nejlepší se oholit alespoň 24 hodin před odjezdem a poté důkladně zvlhčit.
13 Pijte alkohol
Vzhledem k tomu, že alkohol je synonymem relaxace, spousta lidí si ráda popíjí pěkné vychlazené pivo nebo si dá sklenku vína, zatímco si užívají zábavy na slunci. Ale především je pití alkoholu na mnoha veřejných plážích nelegální a lidé za to dostanou lístky. Ještě důležitější je, že alkohol zvyšuje vaši tělesnou teplotu, což znamená, že zvyšuje riziko přehřátí. Také vás dehydratuje, což je to poslední, co v horkém dni chcete. Nemluvě, chlast pouze omezí vaše cíle na pláži .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA !
