Nosit obličejovou masku je cesta číslo jedna chraň sebe a další ze smlouvy COVID-19. Ale i když tyto štíty pravděpodobně používáte již několik měsíců, stále existuje několik tipů a triků, které o své masce pravděpodobně nevíte, díky nimž by mohly být ještě efektivnější a pohodlnější. Zde jsme sestavili několik rychlých a jednoduchých hacků na obličejové masky, které vám během pandemie výrazně usnadní život. A další tipy na masky od odborníků si můžete prohlédnout Pokud to vaše obličejová maska nemá, není to úplná ochrana, říká doktor .
1 Vázání ušních poutek, aby se vešly na váš obličej
TikTock / @ oliviacuidmd
Zatímco masky jsou většinou univerzální, naše tváře nejsou. A pokud máte menší obličej, budete vědět, jak obtížné může být, aby se vaše maska vešla, aniž by sklouzla nebo po stranách zůstala. Naštěstí existuje několik způsobů, jak to opravit. Nejjednodušší metodou je otočit pásky do křížového vzoru, než si je nasadíte na uši, aby byla maska pohodlnější.
sní o tygrovi
Další řešení přichází díky Olivia Cuid MD, zubařka v Montrealu, která se na TikToku rozšířila poté, co se ukázala tento šikovný trik . Nejprve sklopte masku na polovinu, potom každou ušní smyčku zavěste na uzel blízko okraje masky, poté masku otevřete a po stranách přeložte látku, abyste uzavřeli malý prostor u každé ušní smyčky. Když ji nasadíte, měla by mít kruhový tvar, podobný masce N95. A další nápady na ochranné pomůcky najdete Tato nová maska na obličej je stejně účinná jako N95 .
2 Noste čelenku, aby byla vaše maska pohodlnější
iStock
Jak může potvrdit mnoho pracovníků ve zdravotnictví, nošení masek 24/7 může opravdu podráždit vaše uši. Proto přišli s tímto chytrým hackem na obličejovou masku. Na látkovou čelenku našijte dvě velká tlačítka a smyčku masky kolem tlačítek místo kolem uší. Nebo pokud jste opravdu vázáni, vezměte si kancelářskou sponku a upevněte ušní smyčky skrz něj, takže popruhy nyní sedí za zadní částí vaší hlavy. Je to nejen pohodlnější, ale také to sníží tlak na tváře, nos a bradu.
3 Pomocí gumiček vytvořte masku N95
Když svět hoří, lidé mají tendenci být kreativní při hledání řešení. Tak je tomu v případě Sabrina Paseman a Megan Duong , oba bývalí zaměstnanci společnosti Apple, kteří s tím přišli inovativní hack na obličejovou masku . Vezměte si pravidelnou chirurgickou masku a tři gumičky . Propojte tři gumičky tak, aby vytvořily řetízek, a nasaďte si masku na obličej. Poté vezměte prostřední gumičku a zajistěte ji kolem masky na obličeji tak, aby těsně kroužila kolem nosu a úst. Vytáhněte zbývající gumičku na každé straně tak, aby se ovinula kolem vašich uší. Další podrobné pokyny můžete sledovat tohle video . A pokud se chcete dozvědět, kterým alternativám masek se vyhnout, podívejte se Místo masky na obličej byste neměli nosit jednu z nich, varuje CDC .
4 Přidání DIY filtru do masky
Shutterstock / Anjurisa
Pokud máte na sobě roztomilou látkovou masku, kterou jste vyrobili nebo koupili na Etsy, možná jste si všimli skrytá kapsa v jeho interiéru. Ukázalo se, že tato kapsa má svůj účel - je to místo, kde můžete vložit filtr pro další vrstvu ochrany. Ačkoli je HEPA filtr nejbezpečnější sázkou, existuje mnoho možností kutilství, které najdete také v domácnosti. Podle průzkumu od společnosti Smart Air pro čištění vzduchu kávové filtry může pomoci zachytit 62 procent částic a dvojitou vrstvu papírových ručníků může zvýšit účinnost masky o 33 procent. Můžete také složte dvě tkáně a zasuňte je do kapsy, May Chu , epidemiolog na Colorado School of Public Health a poradce Světové zdravotnické organizace (WHO), řekl NPR .
5 Čištění brýlí, aby se nezamlžovaly
Shutterstock
Není nic horšího, než nosit brýle s maskou a nechat je mlžit až do bodu, kdy nevidíte, co děláte. Naštěstí je tu lékařka, která vám díky šikovným radám ušetří den. V rozhovoru 26. května Yuna Rapoport Řekl MD Martha Stewart časopis: „Vezměte si něco saponát na nádobí , stačí jedna kapka, a poté ji opláchněte na obou stranách každé čočky. “ Tímto způsobem nejen vyčistíte brýle, ale také zanecháte průhlednou vrstvu, která zabrání změnám teploty vašich čoček, které způsobí zakalení.
Kromě toho můžete použít krém na holení jako náhradu za mýdlo nebo složit kapku a přitlačit ji mezi ústa a masku, abyste absorbovali dech a zabránili zamlžování čoček. Rapoport říká, že také použila lékařskou nebo atletickou pásku nebo leukoplasty k připevnění horní části masky k obličeji na operačním sále, takže k jejím brýlím uniká méně vzduchu.
6 Žehlením masky zabijete všechny přetrvávající bakterie
Shutterstock
I když bys měl být čištění masky pravidelně to není mycí část, která zabíjí nejvíce bakterií. Ve skutečnosti můžete sušení oblečení na vysoké teplotě - což je u běžné sušičky prádla asi 130 stupňů Fahrenheita - zabijte koronavirus za 20 minut . Pokud to nevyřízne, další nejlepší věcí je vyžehlit masku, která je tak horká, že zaručeně vyřadí všechny patogeny. A pokud se chcete dozvědět více o běžné chybě v péči o obličejovou masku, podívejte se Pravděpodobně si dostatečně neumýváte obličejovou masku, tvrdí CDC .
7 Uložení masky do hnědého papírového sáčku
iStock
Většina lidí přijde domů a hodí svou masku na nejbližší stůl nebo povrch, ale to by byla vážná chyba. Existuje jeden snadný způsob, jak uložit masku tak, aby byla chráněna před jakýmikoli jinými bakteriemi, které doma sledujete. 'Nejlepší materiál pro uložení masky je něco, co si většina lidí může snadno koupit a najít: a papírová taška na oběd „ Ashley Roxanne , DO, rezidentní lékař v Atlantě ve státě Georgia, již dříve řekl Nejlepší život . 'Papírové sáčky jsou prodyšnější než většina ostatních obalů, což z nich dělá méně příznivé prostředí pro mikroby.' To je v souladu s pokyny Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), která doporučují, aby byly obličejové masky složeny a uloženy v čistém uzavíratelném papírovém sáčku .
8 Zvedněte to na světlo, abyste zjistili, zda je efektivní
iStock
Pokud děláte vlastní masku, musíte použít nejúčinnější materiály. An snadný způsob kontroly to je, pokud držíte masku na světle. Scott Segal MD, předseda anesteziologie ve Wake Forest Baptist Health v Severní Karolíně, řekl MarketWatch: „Vydržte to na jasném světle. jestli ty vidět světlo mezi vlákny , není to dobrý filtr. I na tmavých látkách, pokud je držíte na světle nebo na slunci, budete stále schopni zjistit, zda se vlákna látky projeví nebo ne. “
sen o zabití
9 Lepení přes ventil masky N95
Fotografie Kim Nelson / Alamy Stock
Od této chvíle to víme Masky N95 s ventily jsou nejméně chránící proti koronaviru, protože ventily nemají žádný filtr, který by zabraňoval vstupu nebo výstupu dýchacích částic. V ideálním případě byste místo toho použili jiný druh masky, ale existuje rychlá oprava. Podle Los Angeles Times , můžeš pásku přes ventil zabránit kapičkám v přístupu dovnitř nebo ven. A další skvělé informace doručené do vaší doručené pošty zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje .
10 Získání vašeho iPhone tváře, aby vás poznal
Shutterstock
Když se obličejové masky staly hlavním zdravotním opatřením ke zpomalení šíření COVID-19, mnoho uživatelů iPhone si uvědomilo, že software pro rozpoznávání obličeje již nepracoval na odemykání telefonů. Tento problém však můžete obejít pomocí a několik jednoduchých kroků . V telefonu přejděte na nastavení ID obličeje a klikněte na „Nastavit alternativní vzhled.“ Poté sklopte obličejovou masku na polovinu a držte ji přes jednu stranu obličeje, zatímco vás telefon skenuje. Opakujte pro druhou stranu obličeje a voilà!
