Všichni víme, že mazlení se svým romantickým partnerem po dlouhém, stresujícím dni může přispět k tomu, abyste se cítili lépe. Ale teď nová studie, zveřejněno v časopise PLOS ONE , potvrzuje, že obejmutí má skutečný dopad na váš emoční stav a objetí nemusí být od milence, abyste mohli těžit z výhod.
sny o těhotenství s významem dvojčat
V průběhu dvou týdnů položili vědci z Carnegie Mellon University více než 400 dospělých mužů a žen otázky týkající se jejich konfliktů a nálad a provedli rozhovor, jak přijetí objetí ovlivnilo jejich úroveň stresu.
`` Výsledky ukázaly, že došlo k interakci mezi přijetím objetí a vystavením konfliktu, takže přijetí objetí bylo spojeno s menším snížením pozitivního vlivu spojeného s konfliktem a menším zvýšením negativního vlivu spojeného s konfliktem, pokud je hodnoceno souběžně, `` uvádí studie.
Jednoduše řečeno, objímání se cítí opravdu dobře.
„Naše výsledky jsou v souladu se závěrem, že jak muži, tak ženy mohou mít stejný užitek z objetí ve dnech, kdy dojde ke konfliktu,“ uzavírá studie.
Pokud si myslíte, Duh, 'stojí za zmínku, že předchozí výzkum se zaměřil pouze na účinek objetí v romantických vztazích, zatímco výsledky studie naznačují, že můžete mít stejné výhody nálady z objetí, pokud je to z přítel nebo dokonce cizinec (samozřejmě za předpokladu konsensu).
V roce 2004 zahájil Australan známý pod pseudonymem „Juan Mann“ kampaň „Free Hugs“, '' povzbuzování lidí k tomu, aby vynikli na ulici, s nápisem „Objetí zdarma“ a pro cizince, kteří potřebují trochu posílit svůj den, vřelé objetí jako jednoduchý a náhodný projev laskavosti.
sní o černém panterovi
v rozhovor, uvedl, že jeho inspirace pro kampaň pocházela z překvapivého emocionálního přínosu, kterého se mu dostalo, když ho úplně cizí člověk obejmul na večírku v době, kdy se cítil depresivně a potýkal se s osobními obtížemi. „Jedné noci jsem šel na večírek a přišel za mnou úplně náhodný člověk a objal mě. Cítil jsem se jako král! Byla to největší věc, která se kdy stala, “řekl.
Od té doby se kampaň stala obrovským mezinárodním společenským hnutím a není neobvyklé najít alespoň jednu osobu stojící kolem s jedním z těchto znaků na veřejném místě ve vaší oblasti.
Dokonce i celebrity mají rádi Lin-Manuel Miranda připojili se.
Moje sestra nechytila obrázek, ale objal jsem tuto dámu, bylo to skvělé, doporučil bych pic.twitter.com/alr4f2tXLH
- BOO-snavi De La Vega (@Lin_Manuel) 17. září 2018
osobnost 4. září
Je snadné myslet na tuto kampaň jako na hippie výstřelek, nebo ji dokonce považovat za trochu hloupou. Podle této studie ale ve skutečnosti funguje, takže by stálo za to to vyzkoušet.
Aby to stálo za to, existuje také výzkum, který naznačuje, že obejmutí někoho prospívá huggerovi stejně jako huggee, a studie ukázaly, že lidé, kteří každý den vykonávají alespoň jeden náhodný čin laskavosti, jsou šťastnější než ti, kteří tak nečiní .
Až příště uvidíte někoho, kdo vypadá, jako by se cítil modrý, obejměte ho. Možná vás překvapí, jak reagují a jaký rozdíl může ovlivnit jejich emoční pohodu.
A o tom, jak nás tato zdánlivě malá gesta ovlivňují na fyzické úrovni, Zde je důvod, proč vědci říkají, že drželi se za ruce, je pro vás úžasné .
sní o silném dešti
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA!
