84 Citátů pro péči o sebe o vás na prvním místě

Znáte tu otravnou snahu nepůsobit sobecky? Ten, který to někdy ztěžuje dát sebe na první místo ? No, odborníci říkají, že je čas uklidnit myšlenku a začít vážně přemýšlet o tom, jak se sebou zacházíme. Koncept „sebe péče“ se za posledních pár let ohromně vyvíjel, s mnoha odvětvími přijímající trend a zastánci duševního zdraví prosazují více informací o dopadu, který má. Pokud stále bojujete s tím, abyste si mohli dopřát a odpočívat, čtěte dál. Nasbírali jsme poklad citáty pro péči o sebe což by vám mohlo pomoci se k tématu zorientovat.

PŘÍBUZNÝ: 70+ úžasných životních citátů, které vás okamžitě inspirují .

Self-Care Citáty o sebelásce

1. 'Jediný člověk, který mě může stáhnout dolů, jsem já sám a už se nenechám strhnout.' — C. JoyBell
2. 'Péče o sebe není nikdy sobecký čin, je to prostě dobrá správa jediného daru, který mám, daru, který jsem byl dán na Zemi, abych ho nabídl ostatním.' — Parker Palmer
3. 'Milujte především sebe a vše ostatní je v souladu. Chcete-li na tomto světě něco udělat, musíte se opravdu milovat.' — Lucille Ballová
4. 'Ze všech soudů, které v životě vynášíme, není žádný důležitější než soud, který nad sebou vynášíme.' — Nathaniel Branden
5. 'Vědět, jak být osamělý, je ústředním bodem umění milovat. Když můžeme být sami, můžeme být s ostatními, aniž bychom je používali jako prostředek k úniku.' — zvonkové háky
6. 'Mluv se sebou jako s někým, koho miluješ.' — Brené Brown
7. 'Je to všechno o tom zamilovat se do sebe a sdílet tuto lásku s někým, kdo si vás váží, spíše než hledat lásku, která by kompenzovala deficit sebelásky.' — Eartha Kitt
8. 'Kritizoval jsi sám sebe celé roky a nefungovalo to. Zkuste se schválit a uvidíte, co se stane.' — Louise Hayová
9. 'Mějte dobrou společnost, čtěte dobré knihy, milujte dobré věci a kultivujte duši i tělo tak věrně, jak jen můžete.' — Louisa May Alcottová
10. 'Dospěl jsem k přesvědčení, že péče o sebe není samolibá. Péče o sebe je aktem přežití.' — Audre Lorde

Krátké citáty o sebeobsluze

1. 'Milovat sám sebe je začátek celoživotního románku.' — Oscar Wilde
2. 'Nemůžeš stavět radost na pocitu sebenenávist.' — Ram Dass
3. 'Péče o sebe je způsob, jak si vezmeš svou sílu zpět.' — Laah Delia
4. 'Milovat sám sebe není ješitnost. Je to rozum.' — Katrina Mayerová
5. 'Péče o sebe znamená dát si povolení k pauze.' — Cecilia Tran
6. 'Nic mimo tebe nemá nad tebou žádnou moc.' — Ralph Waldo Emerson
7. 'Vděčnost je ta nejúžasnější forma zdvořilosti.' — Jacques Maritain
8. 'Pokud váš soucit nezahrnuje vás, je neúplný.' — Jack Kornfield
9. 'Postarat se o sebe neznamená nejprve mě, ale i mě.' — L.R. Knost
10. 'Je dobré dělat nepříjemné věci. Je to posilování na celý život.' — Anne Lamottové

PŘÍBUZNÝ: 67 citátů o rodině, které dokonale vystihují vaše zvláštní pouto . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Titulky pro sebeobsluhu pro Instagram

1. Jste autorem svého vlastního příběhu.
2. Milujte se zuřivě.
3. Štěstí přichází zevnitř.
4. Stojíš za to.
5. Péče o mě.
6. Chvíli trvá reset a dobití.
7. Péče o sebe je můj jazyk lásky.
8. Já čas, vždycky.
9. Nádech relaxace, výdech stres.
10. Resetujte a dobijte.
11. Péče o sebe: Protože dospívání je těžké.
12. Úsměv zevnitř ven.
13. Dnešní program: Já, já a já.
14. Udělat si čas pro sebe, protože si to zasloužím.
15. Přijmi umění postarat se o mě.

Self-Care Citáty o čase

1. 'Péče o sebe není ztráta času. Péče o sebe dělá vaše využívání času udržitelnějším.' — Jackie Viramontez
2. 'Zapomeň na včerejšek, už to na tebe zapomnělo. Nepotívej se zítra, ještě jsi se nesetkal. Místo toho dnes otevři oči a srdce opravdu vzácnému daru.' — Steve Maraboli
3. 'Dýchej. Pusť. A připomeňte si, že právě tento okamžik je jediný, o kterém víte, že ho máte jistě.' — Oprah Winfreyová
4. 'Milujte se natolik, abyste si stanovili hranice. Váš čas a energie jsou vzácné. Můžete si vybrat, jak je využijete. Učíte lidi, jak s vámi zacházet tím, že se rozhodnete, co budete a co nepřijmete.' — Anna Taylorová
5. 'Vaše mysl odpoví na většinu otázek, pokud se naučíte relaxovat a čekat na odpověď.' — William S Burroughs
6. 'Udělej si dnes čas milovat sám sebe. Zasloužíš si to.' — Avina Celeste
7. 'Není sobecké milovat sám sebe, starat se o sebe a učinit ze svého štěstí prioritu. Je to nutné.' — Mandy Haleová
8. 'Života by se mělo dotýkat, ne dusit. Musíš se uvolnit, nechat to občas dojít a jindy s tím jít dál.' — Ray Bradbury

PŘÍBUZNÝ: 154 Citátů o vztazích, které znovu zapálí vaši lásku .

O sebeobsluze a pomoci druhým

1. 'Abyste byli dobrými rodiči, musíte se o sebe postarat, abyste měli fyzickou a emocionální energii na péči o svou rodinu.' — Michelle Obamová
2. 'Věřím, že největší dar, který můžete dát své rodině a světu, je vaše zdravé.' — Joyce Meyerová
3. 'Pro ty z vás, kteří bojují s pocitem viny ohledně sebepéče, odpovězte na tuto otázku: Jaký větší dar můžete dát těm, které milujete, než svou vlastní celistvost?' — Shannon Tannerová
4. 'Každý z nás potřebuje ukázat, jak moc se o sebe staráme a zároveň pečujeme o sebe.' — Princezna Diana
5. 'Nemusíš se milovat zamumlalým šeptem, zatímco všechny ostatní miluješ megafonem.' — Jasmine Farrellová
6. 'Odpočinek a péče o sebe jsou tak důležité. Když si uděláte čas na doplnění svého ducha, umožní vám to sloužit z přeplnění. Nemůžete sloužit z prázdné nádoby.' — Eleanor Brownová
7. 'Péče o sebe je řešením číslo jedna, jak pomoci někomu jinému. Pokud se chováte dobře k sobě, svému tělu a své psychice, slouží to lépe ostatním lidem, protože vyrostete dostatečně silní, abyste pozvedli někoho jiného.' — Mary Lambertová
8. 'Jak stárnete, zjistíte, že máte dvě ruce, jednu na pomoc sobě a druhou na pomoc druhým.' — Maya Angelou

Inspirativní citáty pro péči o sebe pro ženy

1. 'Když se vzpamatujete nebo objevíte něco, co vyživuje vaši duši a přináší radost, starejte se o sebe natolik, abyste pro to ve svém životě udělali místo.' — Jean Shinoda Bolen
2. 'Žádná žena nemůže ovládat svůj osud, pokud sama sobě nedává tolik, kolik sama dává.' — Suze Ormanová
3. 'Ve většině rodin se péče stává zodpovědností ženy. I když vás péče může obohatit, může vás také vyčerpat, pokud nemáte podporu nebo si neuděláte čas na sebeobsluhu.' — Kathleen Kendall-Tackett
4. 'Nikdo tě nemůže zachránit než ty sám, a ty stojí za to zachránit.' — Charles Bukowski
5. 'Největší dar, který si můžeš dát, je trocha tvé vlastní pozornosti.' — Anthony J. D'Angelo
6. 'Když jsem se dostatečně miloval, začal jsem opouštět vše, co nebylo zdravé. To znamenalo lidi, práci, moje vlastní přesvědčení a zvyky - cokoliv, co mě udržovalo v malém. Můj úsudek tomu říkal neloajální. Teď to vidím jako sebelásku.' ' — Kim McMillen
7. 'A teď, když nemusíš být dokonalý, můžeš být dobrý.' — John Steinbeck
8. 'Je tak důležité udělat si čas pro sebe a najít jasno. Nejdůležitější vztah je ten, který máte sami se sebou.' — Diane von Furstenberg

PŘÍBUZNÝ: 107 pozitivních citátů, které změní váš celý den .

Citáty pro péči o sebe o zdraví

1. 'Někdy nejdůležitější věcí za celý den je odpočinek, který si uděláme mezi dvěma hlubokými nádechy.' — Etty Hillesum
2. 'Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesné cvičení, si dříve nebo později budou muset najít čas na nemoc.' — Edward Stanley
3. 'Dělejte každý den něco, co je láskyplné vůči vašemu tělu a dává vám příležitost vychutnat si pocity svého těla.' — Golda Poretsky
4. 'Péče o sebe se stala novou prioritou - odhalení, že je naprosto přípustné naslouchat svému tělu a dělat, co potřebuje.' — Frances Ryanová
5. 'Neber své zdraví jako samozřejmost. Neber své tělo jako samozřejmost. Udělej dnes něco, co svému tělu sdělí, že si přeješ se o něj starat. Zítřek není slíben.' — Jada Pinkett Smith
6. 'Za ten klidný okamžik stojíš. Stojíš za hlubší nádechy a stojíš za čas, který zabere zpomalení, klid a odpočinek.' — Morgan Harper Nichols
7. „Pokud se při jednání s těmi, kdo prožívají velké utrpení, cítíte „vyhoření“, pokud se cítíte demoralizovaní a vyčerpaní, je nejlepší se v zájmu všech stáhnout a obnovit. -termínová perspektiva.' — dalajlama
8. 'Vyživovat se způsobem, který vám pomůže rozkvést směrem, kterým chcete jít, je dosažitelné a stojíte za to.' — Den Deborah

Citáty o sebepéči a kráse

1. 'Máme radost z krásy motýla, ale jen zřídka připouštíme změny, kterými prošel, aby této krásy dosáhl.' — Maya Angelou
2. 'Mám svou pleť nejraději, když je čistá a zářící, a to pochází ze spánku, hydratace a štěstí.' — Tracee Ellis Ross
3. 'Sebeláska má velmi málo společného s tím, jak se cítíte o svém vnějším já. Je to o přijetí celého sebe.' — Tyra Banksová
4. 'Krása je to, jak se cítíte uvnitř, a odráží se to ve vašich očích. Není to něco fyzického.' — Sophia Lorenová
5. 'Nedokonalost je krása, šílenství je génius a je lepší být absolutně směšný než absolutně nudný.' — Marilyn Monroe
6. 'Krása je jen dočasná, ale tvá mysl ti vydrží na celý život.' — Alicia Machado
7. 'Krása je jen roztomilý vedlejší efekt péče o sebe.' — Jonathan Van Ness
8. 'Krása začíná ve chvíli, kdy se rozhodneš být sám sebou.' — Coco Chanel

PŘÍBUZNÝ: 100 vtipných citátů o práci, rodině a stárnutí .

Self-Care Citáty o soucitu

1. 'Když si dáváme soucit, otevíráme svá srdce způsobem, který může změnit naše životy.' — Kristin Neff
2. 'Ulehčete si. Nikdo není dokonalý. Přijměte jemně svou lidskost.' — Den Deborah
3. 'Uznej, přijmi a cti, že si zasloužíš svůj nejhlubší soucit a lásku.' — Nanette Mathewsová
4. 'Všímavost nejenže umožňuje zkoumat naši vnitřní krajinu se soucitem a zvědavostí, ale může nás také aktivně nasměrovat správným směrem k péči o sebe.' — Bessel van der Kolk
5. 'Lidé, kteří milují sami sebe, působí jako velmi milující, velkorysí a laskaví; své sebevědomí vyjadřují pokorou, odpuštěním a otevřeností.' — Sanaya Roman
6. 'Soucit se sebou samým je prostě dávání stejné laskavosti sobě samým, jakou bychom dali ostatním.'
   — Christopher Germer
7. 'Jsou dny, kdy na sebe padám slova útěchy jako padající listí a pamatuji si, že stačí, když se o mě postarám sám.' — Brian Andreas
8. 'Když jste soucitní sami se sebou, důvěřujete své duši, kterou necháte vést svůj život. Vaše duše zná geografii vašeho osudu lépe než vy.' — John O'Donohue

Zabalit se

To je vše pro náš seznam citátů pro péči o sebe, ale určitě se k nám brzy vraťte, abyste našli další moudrá slova. Můžete také přihlaste se k odběru našeho newsletteru abyste nepřišli o to, co přijde příště!

Carrie Weismanová Carrie Weisman dohlíží na veškeré snahy o SEO Nejlepší život . Specializuje se na optimalizaci obsahu a redakční marketing. Číst více