Je snadné se zamilovat do rady pro krásu jen proto, že jste viděli, jak ji 'odborník' podporuje na sociálních médiích, v časopise nebo v televizi. Ale bylo by nemožné i nerozumné sledovat každý tip na krásu, který vidíte.Častěji tipy na krásu módy mohou přinést hrozné výsledky a mohou být nebezpečné i pro vás. Víme, že je těžké proříznout hluk a získat skutečná fakta, takže jsme shromáždili 30 nejhorší tipy na krásu měli byste se za každou cenu vyhnout. Slibujeme, že vaše pokožka a vlasy vám poděkují.
1Peelingujte každý den.
I když to zní jako rychlý způsob, jak se zbavit odumřelé pokožky, každodenní exfoliace může zbavit pokožku jejích přírodních olejů a způsobit podráždění, než se vrchní vrstva pokožky řádně zahojí, říká celebrita facialist Joanna Vargas .Místo toho doporučuje peeling dvakrát až třikrát týdně pro normální pokožku a jednou týdně pro citlivou pokožku.
dvaKaždodenní nošení make-upu škodí pokožce.
Shutterstock
Ve skutečnosti není nic špatného na tom, že denně nosíte celou tvář make-upu, pokud se v procesu pečlivě staráte o svou pokožku.
Dr. Megan Ward Harris, asistent lékaře ve společnosti Dermatologie Geisinger Wilkes Barre vPensylvánie říká, že můžete pokračovat v konturování, pokud provedete následující: Udržujte své štětce čisté, používejte produkty pro váš typ pleti a co je nejdůležitější, vždy se odličujte.
3Opalovací krém potřebujete pouze za slunečného počasí.
Shutterstock
Pokud si myslíte, že vám během bouřky nehrozí poškození sluncem, mýlili jste se. Bez ohledu na roční období nebo počasí byste měli každý den používat krém na opalování.
'Ultrafialové paprsky, které jsou příčinou poškození sluncem a rakoviny kůže, jsou vždy přítomny,' říká Dr. Shilesh Iyer, dermatolog ve společnosti Newyorská dermatologická skupina. „Jsou nezávislé na chladném nebo horkém počasí a neblokují je mraky. V zatažených dnech jsou blokovány pouze viditelné paprsky (ale ne UVB paprsky) ze slunce. “
4Štípejte tváře pro přirozenou záři.
Ve viktoriánské době si ženy svíraly tváře, aby získaly ruměnec. Ale neustálé dělání může způsobit zlomené cévy a kapiláry, které nezmizí, varuje Dr. Harris.
5Pop pupínky s pojistkou.
YNeměl by vám praskat pupínky, natož pomocí špendlíku, říká doktor Harris.Abyste se vyhnuli infekci a zjizvení, nechte to na profesionála, jako je dermatolog, obličejový lékař nebo estetik.
6Lak na vlasy lze použít jako sprej pro nastavení makeupu.
Lak na vlasy je skvělý pro prevenci statické elektřiny a udržení frizz na uzdě, ale to je asi tak všechno. Používání na obličej - ať už ho stříkáte a procházíte jím, nebo si ho stříkáte přímo na pokožku - je pro vás špatné.
Škodlivé složky laku na vlasy mohou vaši pokožku vysušit a vypadat starší. Nemluvě o tom, že po sobě zanechává také lepkavý film.
7Spalte roztřepené konečky.
Shutterstock
Brazilská vlasová kúravolala 'velaterapia 'zahrnuje nastavení plamene na vaše vlasy, aby spálily roztřepené konečky. Ale takhle byste se o své vlasy neměli starat. říká Jet Rhys, majitel Jet Rhys Salon v San Diegu.
8Čím vyšší je SPF, tím lepší je ochrana.
Shustterstock
SPF se týká hlavně schopnosti opalovacího krému blokovat ultrafialové záření B. Zatímco UVB paprsky mohou být hlavní příčinou nemelanomové rakoviny kůže a spálení sluncem, musíte také vzít v úvahu ultrafialové záření A, které způsobuje vrásky a další známky stárnutí pokožky. Před oběma chrání pouze „širokospektrální“ opalovací krémy.
Výsledkem je, že produkty s vyšším SPF vám mohou poskytnout falešný pocit bezpečí, říká Dr. Steven Q. Wang , dermatolog ve společnosti Memorial Sloan Kettering Cancer Center v New Jersey. „Lidé, kteří je používají, mají tendenci zůstat na slunci mnohem déle. Mohou přeskočit opětovné podání žádosti. A možná si budou myslet, že nemusí hledat stín, nosit klobouk nebo zakrývat oblečení, “řekl říká. 'Nakonec dostanou mnohem více poškození UVA, což samozřejmě odporuje účelu.'
9Výrobky proti stárnutí pokožky mohou eliminovat vrásky.
Shutterstock
Nevěřte zvlhčovačům, kteří tvrdí, že vracejí čas. Podle Dr. Harrise retinol ve většině volně prodejných produktů proti stárnutí pokožky zvyšuje produkci kolagenu v pokožce a dává jí dočasný plumpingový účinek. Klíčové slovo zde ale je dočasný.
''Zvlhčovače mohou poskytnout přechodný účinek na redukci vrásek tím, že napumpují pokožku, ' říká Dr. Evan A. Reider, odborný asistent dermatologie na NYU Langone Health. ÓVzhledem k tomu, že produkt již není na pokožce, jeho účinky také zmizí.
10Základní opálení zabrání spálení sluncem.
Dr. Harris říká, že mentalita je prostě „směšná“. Jít na slunce se základním opálením je ekvivalentní nošení SPF 4, což je „k ničemu,“ říká. Nejlepší způsob, jak zabránit spálení sluncem? Opětovné použití opalovacího krému, samozřejmě.
jedenáctStříhání vlasů vám zrychlí růst.
Stříhání roztřepených konečků rozhodně dělá vaše vlasy zdravějšími, ale to nemá vliv na růst, protože folikuly ve vaší pokožce jsou tím, co řídí, jak rychle a jak moc vaše vlasy rostou. Ať už to rozříznete nebo ne, hvzduch roste průměrně o každý měsíc čtvrt palce.
12 Můžeteeliminovat rozštěpené konce.
Pokud zjistíte, že máte rozštěpené konečky, můžete pracovat na posílení vlasového pramene pomocí spreje s ochranným teplem nebo pomocí hloubkové úpravy. Ale nic je nemůže plně opravit, kromě jejich odstranění pomocí aostříhat nebo zastřihnout vlasy, samozřejmě.
13 stroprava H může léčit otoky očí.
Je snadné se nechat zlákat k tomu, abyste věci, které ležely po celém domě, využili ke kráse krásy namísto nákupu nového (přečtěte si: drahý) produkt. Ale často není DIY-ing vašich problémů tím nejlepším přístupem.
Například ano, krém na hemoroidy Přípravek H snižuje zarudnutí a otoky. Zahrnuje však také přísady, které jsou neuvěřitelně nebezpečné, pokud se vám náhodou dostanou do oka. Tnejlepším způsobem, jak se zbavit otoků očí, je dostatek spánku a zůstat hydratovaný. Naštěstí pro nás jsou tyto léčby také zdarma!
14Solária jsou bezpečnější než slunce.
Shutterstock
Podle a Harvardská studie , záření vyzařované z solárií je téměř třikrát silnější než to, co byste dostali ze slunce. Takže tohle je nesmírně zavádějící mýtus.
patnáctTónovaná mastná pokožka s alkoholem.
Pokud je vaše pokožka náchylná k mastnotě, dostaneme instinkt k rychlému vysušení alkoholu. Ale to není dobrý nápad. Při aplikaci na obličej jako toneru se alkoholem otírá povrch pokožky, což vede k dehydratované pokožce.
'' Navíc nemá žádné další výhody, “říká Dr. Harris.Pro bezpečná alternativa, doporučuje Retin-A následovaný zvlhčovačem.
16Čím více si vlasy budete kartáčovat, tím budou lesklejší.
Shutterstock
Kartáčování vlasů stokrát nebude prodlužovat nebo se lesknout. (Promiň, Marcia Brady.) Vlastně, Dr. Paradise Mirmirani, dermatolog ve Vallejo Medical Center v Kalifornii, varuje že nadměrné kartáčování může vést ke krepatění a rozbití.
17 Použijte zubní pastu jako ošetření na akné
Shutterstock
Toto je další domácí lék, který by mohl být docela nebezpečný. Zatímco v zubní pastě jsou přísady, které by mohly vysušovat pupínky, „v zubní pastě je také tolik drsných přísad, které fungují uvnitř vašich úst, ale ne na vaší tváři,“ říká Dr. Harris.
Říká, že používání zubní pasty na pokožce může způsobit dermatitidu a další kožní problémy.
18Kartáčujte si vlasy shora dolů.
Přístup shora dolů ve skutečnosti způsobuje zbytečné uzly a poškození, říká Kelsy Osterman , do kadeřník v New Yorku. Místo toho se řiďte uzly začínajícími na koncích a pomalu, ale jistě se vydejte na vrchol. Jemně se rozmotáte, aniž byste vytrhli vlasový folikul z kořene.
To znamená, nezanedbávejte úplně temeno hlavy. Pokožka hlavy má skvělé přírodní oleje, které potřebuje zbytek vašich vlasů, aby zůstaly zdravé a udržované.
19Umyjte si vlasy každý den.
Shutterstock
I když budete cvičit a budete se spotit, každodenní používání šamponu může vlasy zbavit přírodních olejů, rozladit pokožku hlavy a zanechat suché a lámavé vlasy. ''Příliš časté mytí pokožky hlavy drsnými čisticími prostředky může vést k problémům s pokožkou hlavy, “ říká Dominic Burg, vlasový biolog.
J ulien Farel z Julien Farel Restore Salon & Spa v New Yorku říká 'Každý den by se měli umýt jen ti, kteří mají mastnou pokožku hlavy.'
dvacetRotující produkty jsou pro vaši pokožku dobré.
Ukázalo se, že vaše pokožka miluje konzistenci. Dr. Harris říká, že pokud produkty ve vaší rutině pracují pro vás, neměli byste dělat žádné změny. V zásadě, pokud jde o vaši pokožku, pokud není porušená, neopravujte to!
dvacet jednaNejlepší způsob, jak získat vitamin D, je slunce.
To rozhodně není tento případ. 'Existuje spousta potravin z vaší stravy, které vás dostanou tam, kam potřebujete,' říká Dr. Harris. Mléčné a tučné ryby jsou velkým zdrojem vitaminu D, který je zásadní pro zdraví kostí. Denní multivitamin je také bezpečný a snadný způsob, jak uspokojit vaše potřeby.
22Pitná voda pokožku hydratuje.
Shutterstock
Je dobrým obecným pravidlem pít hodně vody, ale ukázalo se, že to nemá žádné zjevné účinky na pokožku. Podle Dr. Dendy Engelman , dermatolog a kosmetický chirurg v New Yorku, „příjem vody ve skutečnosti nekoreluje s hydratací pokožky, pokud není extrémně dehydratovaný.“
Ve skutečnosti se hydratace pokožky vyrábí přirozeně produkcí oleje a zvlhčovačů, krémů a olejů říká.
2. 3Přírodní složky jsou méně dráždivé než chemické.
Je to logický předpoklad, ale ukázalo se, že některé přírodní ingredience - jako máta peprná, čajovníkový olej a skořice - mohou způsobit vážné podráždění pokožky, říká Dr. Jeannette Graf, dermatolog s Nemocnice Mount Sinai v New Yorku.
Klíčem k zamezení špatné reakce je hledání nejčistší formy přírodního extraktu.
24Zuby nemohou být příliš bílé.
Shutterstock
To je je možné si zuby vybělit, což může oslabte zuby a odstraňte sklovinu.
Většina zubních lékařů doporučuje bělení zubů maximálně jednou ročně.
25Čerpání hůlky řasenkou je nejlepší způsob, jak produkt využít na maximum.
Shutterstock
Pohybující se řasenka hůlkou dovnitř a ven ji může plně pokrýt, ale tČerpací akce způsobí, že se do trubice dostane vzduch, který řasenku rychle vysuší. Vytváří také shlukování a odlupování a nakonec snižuje trvanlivost řasenky.
Místo toho jemně otočte hůlku v tubě a kruhovými pohyby, abyste dostali produkt na hůlku, jak byste chtěli.
26 A fopro ochranu před sluncem postačuje undation s SPF.
Zatímco mnoho tónovaných zvlhčovačů a základů má ve svých vzorcích SPF,to je není adekvátní náhrada pro opalovací krém. Nejprve toho nemáte na sobě dost, abyste získali úplnou ochranu před sluncem, kterou potřebujete. Zadruhé, většina základů SPF chrání pouze před UVB zářením, nikoli UVA. Vždy byste měli být použití širokospektrální sluneční clony n po váš zvlhčovač absorbuje, ale před použijete svůj základ.
27Nakonec vyroste akné.
Nejste sami, pokud si spojujete otravné pupínky s vašimi dospívajícími roky. Bohužel však akné nemá nic společného s věkem a se vším, co souvisí s hormony, úrovní stresu, stravou a předchozím typem pleti.
'Já.'Pokud nejsou řešeny základní faktory, akné se nemusí vůbec zastavit, ' vysvětluje Dr. Carl Thornfeldt , zakladatel společnosti Epionce . Podle Dr. Thornfeldta trpí akné 26 procent 40letých a 12 procent 50letých.
28Pro prodloužení řas použijte lepidlo na prodloužení vlasů.
Na jakoukoli jinou část těla byste neměli používat lepidlo určené na vlasy, zvláště na něco, co aplikuješ na oči.
Jeden kadeřník, který to udělal, měl hrozná zkušenost. Jejíoči opuchly, slzily a zčervenaly - a když vytáhla falešné, ztratila všechny skutečné řasy. Jednoduše to nestojí za žádné peníze, které šetříte.
29Šedivé vlasy jsou způsobeny stresem.
Každý vlasový folikul obsahuje určitý počet pigmentů, které vytvářejí chemickou látku zvanou melanin. Barva vašich vlasů je dána tím, kolik melaninu vlasy mají. Jak stárneme, pigment v buňkách začíná odumírat, a proto vlasy šediví.
Je to většinou genetické, ale podle Scientific American ``mezi stresem a šedivými vlasy nebyla nalezena jasná souvislost. “
30Pokud máte mastné vlasy, vynechejte kondicionér.
Kondicionér přímo nesouvisí se zvýšením mastnoty ve vlasech, pokud je používáte správně. Pokud jsou vaše vlasy mastné, udržujte kondicionér koncentrovaný na koncích a nepoužívejte jej na kořínky. Ale bez ohledu na typ vlasů se vždy doporučuje kondicionér.A pokud se chcete vyhnout dalším chybám v kráse, podívejte se na 30 možností líčení, díky nimž budete vypadat starší.
co to znamená, pokud sníte o létání
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde sledujte nás na Instagramu!
