My všichni narazit na spoustu lží během průměrného dne - od pozemských („Jsem téměř tam“) až po život měnící („Nespím se svým spolupracovníkem“). V této době falešných zpráv a alternativní fakta , tok falešných informací, kterým jsme vystaveni, přešel od stékajícího proudu k ohnivé falešnosti. Je tedy důležitější než kdy jindy rozlišit, kdy nás někdo lže, ať už v práci, doma nebo u pokerového stolu. Naštěstí jsme shromáždili několik odborných triků pro odhalení lži, které nevyžadují, abyste byli tvrdým detektivem nebo čtenářem mysli.
1 Nabízejí příliš mnoho podrobností.
Shutterstock
Mysleli byste si, že lež nedostatek podrobnosti. Ale někdy je opak pravdou. Ti, kteří vás krmí vlascem, mají tendenci nabízet mnohem více specifik, než jste požadovali.
'Lháři mají tendenci zdobit ve snaze přesvědčit vás, že příběh je přesný,' říká terapeut a HR expert Laura MacLeod , LMSW. Poukazuje na detaily, jako je přesný čas, konkrétní výzdoba místa, kdo tam byl a jak byli oblečeni - včetně lidí, kteří pro příběh ani nejsou relevantní. 'Pokud máte pocit, že vám je nabídnuto příliš mnoho informací, aniž byste se ptali, je to pravděpodobně lež nebo alespoň částečná lež.'
2 Jsou velmi defenzivní, když jim dávají doplňující otázky.
Shutterstock
'Pokud vyzveš lháře -' Jsi si jistý? To nezní dobře - často se bude bránit a bude se urážet: „Nemůžu uvěřit, že mě vyslýcháš. Opravdu si myslíš, že bych ti lhal? “Vysvětluje MacLeod. 'Jedná se o velmi účinnou techniku, protože vrhá vinu na vás, takže vás zpochybňuje instinkty a malování lháře je nedotčené a nevinné.'
3 Poškrábají si obličej.
Shutterstock
Chcete vědět, jestli někdo lže? Mohly by být svědivé. Michael Josem , odborník na pokerovou bezpečnost, poukazuje na to, že když někdo nervózně řekne lež, může to způsobit nával krve do jeho tváře, což vede k mírnému svědění.
'Nos a / nebo jiné části obličeje mohou někdy svědit, což je vede k poškrábání,' říká Josem. Takže pokud si někdo poškrábe obličej, když vám říká, že má strašnou pokerovou kombinaci - možná budete chtít složit.
4 Zakrývají jim ústa.
iStock
Lhář jim někdy může zakrýt ústa, když říkají něco nepravdivého. Je to psychologický nástroj, díky kterému mají pocit, že tomu tak není vlastně lhát, protože nevidíte jejich ústa.
'Někteří lidé se snaží skrýt nebo zakrýt si ústa, když říkají věci, které nejsou pravdivé, a snaží se vyhnout konfrontaci a zmírnit úder svých slov,' říká Josem.
5 Chybí jim animace.
Shutterstock
Zatímco nervové pohyby mohou lháře rozdávat, nedostatek pohybu může být také dárkem. Podle odborníka na řeč těla Patti Wood , zkušení lháři se budou snažit ovládat své pohyby a udržovat jakékoli výpovědi pod kontrolou. Ale v tomto procesu ve skutečnosti ukazují, že něco skrývají.
'Najděte lháře hledáním někoho, kdo je příliš tuhý a klidný,' říká Wood. 'Nevypadejte jako lhář, ujistěte se, že jste přirozeně animovaní.'
6 Skládají ruce.
Shutterstock
Wood také konstatuje, že se lháři pokusí uzavřít se od osoby, s níž mluví. To znamená, že pokrývají oblasti, kde se mohou cítit vystaveni nebo zranitelní, včetně úst a očí (jak byste mohli očekávat), ale také spodní část jejich podkolenek, spodní část trupu, krk a horní část hlavy.
Lhář se uzavře „tím, že si oblékne [tyto části], odvrátí své tělo od osoby, se kterou hovoří, vloží předměty nebo nábytek mezi sebe a ostatní a nejjednodušeji založí ruce,“ říká Wood.
7 Nedělají oční kontakt.
Shutterstock
Stejným způsobem by se lhář mohl stydět nebo si myslet, že by se mohl vyhnout tomu, že ho někdo odhalí tím, že neudělá oční kontakt. 'Pokud nedělají oční kontakt a dívají se kamkoli jinam než přímo na vás nebo přímo do vašich očí, mohlo by to znamenat, že vám někdo lže,' říká profesionální poradce a autor Heidi McBain , LMFT.
8 Dělají příliš mnoho očních kontaktů.
Shutterstock
Podle Josema si sofistikovanější lháři uvědomují, že amatérská vlákna se vám vyhýbají dívat se do očí. Ve výsledku se pokusí udělat pravý opak.
'Je těžší někomu lhát, když se mu díváme do očí - takže sofistikovaný lhář záměrně naváže více očního kontaktu než obvykle,' říká Josem. Takže pokud se zdá, že osoba, se kterou mluvíte, je přehánět jejich oční kontakt , ve skutečnosti to může být pokus něco skrýt.
9 Vaše střeva vám říká, že lžou.
Shutterstock
I když si nedokážete úplně ukázat, čím to je, díky čemu si myslíte, že někdo není úplně upřímný, manhattanský psycholog Joseph Cilona říká věřit své intuici.
'Mnoho lidí se věnuje jemnostem, aniž by si toho byli úplně vědomi,' vysvětluje. 'Ve skutečnosti cítíme strach z potu ostatních.' Tyto druhy podnětů jsou často mimo naše vědomí a jsou označovány jako pocit nebo intuice. Spíše než to popírat nebo racionalizovat, považujte to za jeden z nejdůležitějších důvodů k obavám. “
10 Jsou nesourodé.
iStock
Podobně jako nabídnout příliš mnoho podrobností, někdo, kdo je lhát má tendenci bloudit, jít do lichých odboček nebo trvat dlouho, než se dostane k věci.
„Pokud dotyčný při odpovědi na otázku příliš mluví, je to známkou toho, že něco není v pořádku,“ říká náborový pracovník a kariérní poradce Bruce Hurwitz , který využívá své dovednosti detekce lži při přijímacích pohovorech.
11 Jsou příliš důslední.
Shutterstock
Další kontraintuitivní říct? Být příliš konzistentní. I když by se mohlo zdát, že osoba, která dává přesně stejnou odpověď na stejnou otázku, říká pravdu, Hurwitz to považuje za pravděpodobnější indikátor toho, že jejich odpovědi byly nacvičeny.
'Při pohovoru se ptám kandidátů / klientů, proč před začátkem pohovoru opustili svá předchozí zaměstnání,' říká. 'O chvíli později se k problému vrátím.' Pokud odpověď zopakují doslovně, vím, že lhali. Odpověď na otázku není nikdy totožná. V tomto ohledu je to jako podpis - žádné dva nejsou úplně stejné. “
čtyři šálky ano nebo ne
12 Dávají různé odpovědi.
Shutterstock
Zatímco někteří lháři procvičí své odpovědi do té míry, že se zdají robotické, v mnoha případech, zejména u lidí, kteří leží mimo manžetu, se jejich odpovědi budou měnit ze sekundy na sekundu.
„Lhář často není upřímný v mnoha věcech a nedokáže vždy udržet své příběhy na rovinu,“ říká licencovaný poradce v oblasti duševního zdraví a životní kouč Jaime Kulaga , PhD. 'Jedna lež ve skutečnosti často vede k další a další k zakrytí předchozí lži.' Pokud lhářovi položíte otázku a vrátíte se k příběhu událostí nebo otázkám později, můžete obdržet jinou odpověď nebo odpověď, která nepřispívá k jejich první odpovědi. “
13 Jsou sebevědomí.
Shutterstock
Hojnost sebevědomí a žádné váhání, bez ohledu na to, jaké otázky kladete, mohou být znamením lháře. 'Zažil jsi někdy superhladkého prodejce?' ptá se Wood. 'Možná nadšeně chválil ten produkt a ty ses cítil nepříjemně na jeho hřišti?' Pak jste dešifrovali lež tím, že jste si povšimli, že ten člověk zněl příliš dobře nebo příliš sebevědomě. “
14 Je jim zima.
Shutterstock
'Budeme-li spokojeni sami se sebou a osobou, se kterou jsme, a tématem, o kterém diskutujeme, budeme otevření a přátelští,' říká Wood. 'Lháři se obvykle necítí příliš dobře, takže mají tendenci se zdržovat a být méně přátelští.' Pro přátele a blízké je snazší lhát úspěšně, protože vypadají méně uzavřeni a přátelštější. “
15 Dívají se doprava.
Shutterstock
Calum Coburn , expert na globální jednání a kouč pro vyjednávání.com , říká, že pokud máte podezření, že je někdo nečestný, „sledujte jeho oči, když pravidelně hovoří a mluví pravdu. Pak si všimněte, že se jejich vzor zlomil, když lhali. “
Podle Coburna se obecně díváme doleva, když se snažíme na něco vzpomenout (tj. Říkat pravdu), a díváme se doprava, když něco vytváříme (tj. Vymýšlíme lež).
16 Říkají jednu věc a dělají druhou.
Shutterstock
Když neverbální chování člověka neodpovídá tomu, co říká, pravděpodobně jednáte s lhářem. Wood uvádí příklad zaměstnance zákaznického servisu, který plácl na falešný úsměv nebo řekl: „Ano, můžeme to udělat za vás,“ a zároveň zavrtěl hlavou.
'Když mluvená slova nesouhlasí s neverbální komunikací, obecně věříme, že neverbální komunikace nám řekne pravdu,' říká Wood. 'Je to všechno v tvém těle.'
17 Opakují vaše otázky.
Shutterstock
Lhaní je kognitivně ošidná věc. To znamená, že lháři se často pokusí zastavit, aby přišli s jejich odpověďmi. Snadný způsob pozastavení je opakováním toho, co jste se jich zeptali.
'Když někdo opakuje otázku, kterou jste mu právě položili, je to známka toho, že lže,' vysvětluje Kulaga. 'Kupuje jim cenné pár vteřin navíc, aby mysleli na vaši odpověď.'
18 Používají vyhýbavý jazyk.
Shutterstock
'Pokud někdo výrazně bagatelizuje určité situace, které jsou opravdu velkým problémem, je to podle Kulagy známkou toho, že se toho dělo víc, než o čem se zmiňuje,' 'Například žena by mohla říci: 'Byl jsem na holčkách s dívkami tři hodiny a můj bývalý se objevil a odešel asi za dvě sekundy,' nebo muž by mohl říct: 'Byl jsem se svými přáteli, myslím, že jako, možná tam byla jedna dívka nebo tak něco. ““
19 Ve skutečnosti na vaši otázku neodpovídají.
Shutterstock
Pokud stále kladete jednoduché a konkrétní otázky a zjistíte, že osoba, na kterou se ptáte, na ni nikdy neodpoví, pravděpodobně mluvíte s lhářem. 'Někteří lháři ve skutečnosti neodpovídají na vaše otázky.' Možná zjistíte, že protahují pravdu nebo vám dávají odpověď na kruhový objezd, “říká Kulaga. „Například se někoho můžete zeptat:‚ Šli jste v sobotu pít? 'A jeho odpověď může být: ‚Šel jsem s Jasonem a Samem, myslím, že jsme se vrátili kolem jedenácté, a hned jsem udeřil do pytle.'
Vysvětluje však, že toto chování má kořeny v slušném impulsu. 'Když někdo neodpoví na vaše otázky, snaží se.' ne lež, “dodává. „Pokud na svou otázku neodpoví, ve své knize by to mohli vynechat, ale ve skutečnosti nelhali. To je skvělý způsob, jak lháři racionalizovat nebo ospravedlnit, že ve skutečnosti nelžou o tom, co se vám stalo. “
20 Odvracejí odpovědnost.
Shutterstock
'Když někdo lže a má velkou hanbu, o čem lže, odvrátí odpovědnost na někoho jiného,' říká terapeut Erika Miley , LMHC.
Dodává, že když jsou lidé pravdiví, jsou obvykle ochotni převzít alespoň určitou odpovědnost za to, co se stalo. 'Typicky, pokud někdo nelže, převezme odpovědnost i za část svých činů.' Jako: ‚Nepamatuji si, ale také jsem pil příliš mnoho, '“ vysvětluje.
21 Trvají na tom, abyste ověřili jejich chování.
iStock
V mnoha případech lidé, kteří chtějí přesvědčit ostatní, že nelžou, se snaží vypadat, jako by byli transparentní, a doufají, že jim nebudete říkat blaf. Pokud se někoho zeptáte, kde byl včera v noci, a jeho odpověď je: „Byl jsem venku v tomto baru - stačí se podívat na můj Facebook, zavolat svému bratranci a zkontrolovat bezpečnostní záběry,“ to je dobré znamení, že nejsou tak upřímní jak tvrdí.
22 Pokouší se přesměrovat konverzaci.
Shutterstock
I když to někdo udělal už milionkrát, lhaní mu často připadá špatné. Ve výsledku by se mohli pokusit změnit téma za každou cenu. Pokud se například zeptáte svého přítele, zda vám vzal peníze z peněženky, a jeho odpověď je: „Samozřejmě, že ne. Ztratili jste váhu? “ možná budete chtít přehodnotit jejich důvěryhodnost.
23 Obviňují vás, že lžete.
Shutterstock
'Někdy, když lidé lžou, obrátí na tebe stůl,' říká Kulaga. 'Tím se od nich oddělí pozornost od aktuální situace a kontext se zaměří na vás.' Tímto způsobem jim získává čas na přemýšlení o reakci a může dokonce vést celou konverzaci směrem, který s nimi nemá nic společného. Ve skutečnosti mohou zkušení lháři změnit celou situaci a způsobit, že se budete cítit jako blázni! “
25. září osobnost narozenin
24 Ošetřují se.
Shutterstock
Podle bývalých důstojníků CIA Philip Houston , Michael Floyd , a Susan Butcher , který knihu napsal Spy the Lie , někdo, kdo lže, si může upravit límec, posunout si brýle, protáhnout si prsty po vlasech nebo upravit jemný knír. Jak píšou ve své knize: „Další způsob, jak mohou někteří lidé rozptýlit úzkost, je fyzická aktivita ve formě péče o sebe.“
25 Odkašlávají si nebo hodně polykají.
iStock
v Spy the Lie , bývalí důstojníci CIA rovněž poukazují na to, že lhář si může před odpovědí na jakékoli otázky nadměrně vyčistit hrdlo nebo spolknout.
„Pokud si člověk před odpovědí na otázku odkašle nebo významně polkne, je to potenciální problém,“ píšou. „Může se stát pár věcí. Možná dělá neverbální ekvivalent slovního „Přísahám Bohu…“ - lámal lži v neděli nejlépe, než ji představil nám. Nebo fyziologicky by tato otázka mohla vyvolat bodnutí úzkosti, které může způsobit nepohodlí nebo sucho v ústech a krku. “
